Avoine porridge moelleux simple (Printer-Friendly Version)
Une préparation super douce à l’avoine, prête en deux temps trois mouvements. Ajoutez ce que vous aimez dessus, pour un matin rassasiant et ultra simple.
# What You’ll Need:
→ Essentiels
01 -
Un peu de sirop d’érable (facultatif)
02 -
¼ de cuillère à café de cannelle moulue
03 -
Juste une pincée de sel
04 -
1 tasse (240 ml) d’eau fraîche
05 -
1 tasse (240 ml) de lait classique ou végétal
06 -
1 tasse (90g) de flocons d’avoine
# Steps to Follow:
01 -
Verse tout dans deux bols, balance bien la quantité, puis ajoute ce qui te plaît et un peu de sirop d’érable si tu veux.
02 -
Enlève la casserole du feu et attends un peu que ça tiédisse.
03 -
Fais mijoter sans couvercle pendant 3 à 5 minutes en remuant parfois. Le mélange doit épaissir gentiment.
04 -
Mets le lait et l’eau dans ta petite casserole, puis porte le tout à ébullition.
# Additional Notes:
01 -
Tu peux savourer ce bol tout simple avec du sirop d’érable, d’agave, du miel ou un peu de sucre brun, c’est comme tu sens.
02 -
Pour les plus petits dès 5 mois, réduis les flocons d’avoine en poudre fine avec un mixeur. Utilise la même préparation. Quand bébé grandit, passe aux flocons entiers. C’est top d’ajouter un peu de compote nature ou même de la compote de fruits. Bébé va adorer, c’est sûr !