→ Calamars
                    
                      
                        01 - 
                        450g de calamars frais, nettoyés et coupés en anneaux
                      
                    
                      
                        02 - 
                        2 cuillères à soupe d'huile d'olive
                      
                    
                      
                        03 - 
                        3 gousses d'ail, hachées
                      
                    
                      
                        04 - 
                        Sel et poivre au goût
                      
                    
                      
                        05 - 
                        1 cuillère à soupe de jus de citron frais
                      
                    
                  
                    → Garniture
                    
                      
                        06 - 
                        1/4 tasse de persil frais, haché