Poulet Crémeux Rapide (Version Imprimable)

# Ingrédients:

01 - 4 filets de poulet sans peau ni os.
02 - Fromage à tartiner, ramolli, 230 grammes.
03 - Bouillon de volaille, 250 ml.
04 - Ail en poudre, 1 cuillère à café.
05 - Oignon en poudre, 1 cuillère à café.
06 - Assaisonnement aux herbes, 1 cuillère à café.
07 - Huile d'olive, 1 cuillère à soupe.
08 - Parmesan râpé, 50 grammes.
09 - Persil frais haché, 4 cuillères à soupe (optionnel).
10 - Sel et poivre selon le goût.

# Instructions:

01 - Préchauffez le four à 190°C. Badigeonnez un plat allant au four avec un peu d'huile ou utilisez un spray d'huile.
02 - Salez et poivrez les filets de poulet. Saupoudrez des deux côtés avec l'ail en poudre, l'oignon en poudre et les herbes.
03 - Dans une poêle chauffée à feu moyen, versez de l'huile d'olive et faites dorer les filets de poulet 2-3 minutes de chaque côté. Mettez-les dans le plat préparé.
04 - Dans la même poêle, mélangez le fromage à tartiner avec le bouillon de volaille pour obtenir une sauce lisse. Incorporez le parmesan et laissez mijoter pendant 2-3 minutes.
05 - Versez la sauce sur le poulet dans le plat. Enfournez pour 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la température interne du poulet atteigne 74°C.

# Notes:

01 - Délicieux avec du riz, des pommes de terre ou des légumes.
02 - Peut être allégé avec du fromage à tartiner allégé.
03 - Se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur.

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