Poulet savoureux & riz crémeux

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Ce plat tout-en-un associe des escalopes de poulet dorées avec un riz au parmesan onctueux. Tout est cuisiné dans une seule poêle, pour des saveurs riches et un nettoyage rapide.

Secrets Cuisine
Mis à jour le Mon, 23 Jun 2025 15:36:56 GMT
Une assiette de risotto crémeux surmonté de morceaux de poulet doré et parsemé de persil frais. Épingler
Une assiette de risotto crémeux surmonté de morceaux de poulet doré et parsemé de persil frais. | secretscuisine.com

Ce poulet crémeux au parmesan et riz dans une seule poêle apporte un vrai réconfort à votre table. Après de nombreux essais, j'ai trouvé l'équilibre parfait entre le poulet tendre, le riz moelleux et la sauce riche au parmesan. Tout cuit dans un seul plat, ce qui facilite la vaisselle tout en créant des couches de saveurs incroyables.

Simple mais Élégant

La magie opère quand le poulet et le riz cuisent ensemble dans cette sauce onctueuse. Le parmesan ajoute de la richesse tandis que la méthode en un seul plat permet aux saveurs de se développer magnifiquement. C'est devenu mon plat préféré pour les soirées chargées quand on veut quelque chose de réconfortant mais qui en jette.

Ingrédients Essentiels

Commencez avec des blancs de poulet de qualité et du parmesan frais, ça change tout. Rincez votre riz jusqu'à ce que l'eau soit claire pour une texture idéale. L'ail frais et la crème fraîche épaisse créent cette sauce gourmande tandis qu'un bon bouillon apporte de la profondeur. Gardez vos assaisonnements simples pour laisser briller le parmesan.

Préparation du Plat

Débutez en dorant votre poulet assaisonné pour créer une croûte dorée. Faites revenir l'ail puis faites griller légèrement votre riz, ça ajoute une saveur géniale. Versez le bouillon et la crème, remettez le poulet puis laissez tout mijoter ensemble. Terminez avec beaucoup de parmesan en remuant jusqu'à obtenir une texture parfaitement crémeuse.

Gros plan d'une poêle remplie de poulet crémeux et riz, garnie de persil frais. Épingler
Gros plan d'une poêle remplie de poulet crémeux et riz, garnie de persil frais. | secretscuisine.com

Astuces de Réussite

Essayez les cuisses de poulet pour plus de jutosité. Faites bien griller le riz, ça change vraiment tout. Râpez toujours du parmesan frais et déglacer avec du vin pour plus de profondeur. Gardez votre poêle couverte pendant la cuisson, tout reste bien moelleux.

Variations Possibles

Remplacez par des champignons pour une version végétarienne ou du riz de chou-fleur pour moins de glucides. Ajoutez vos herbes ou légumes préférés pour rendre chaque version unique.

Accompagnements Parfaits

Servez avec une salade croquante ou des légumes vapeur. Un verre de vin blanc rend le repas encore plus spécial. Le pain à l'ail absorbe parfaitement cette incroyable sauce.

Conservation

Les restes restent délicieux pendant trois jours. Ajoutez un peu de bouillon en réchauffant pour que tout reste crémeux et parfait.

Gros plan d'une cuillerée de risotto crémeux avec un morceau de poulet sauté, garni d'herbes. Épingler
Gros plan d'une cuillerée de risotto crémeux avec un morceau de poulet sauté, garni d'herbes. | secretscuisine.com

Questions Fréquentes

Le riz complet marche bien, ajustez juste le temps de cuisson. Le lait de coco crée une belle version sans produits laitiers. Le vin blanc ajoute une agréable profondeur pendant le déglaçage.

Touches Supplémentaires

Les herbes fraîches apportent de la fraîcheur tandis que le piment donne une chaleur légère. Chaque ajout personnalise ce plat à votre goût.

Riz Parfait

Surveillez bien le rapport liquide/riz et le timing pour garder le riz moelleux. Remuez doucement pour éviter que ça colle tout en gardant une texture parfaite.

Une poêle remplie de morceaux de poulet tendre dans une sauce crémeuse, servie sur du riz et garnie de persil frais. Épingler
Une poêle remplie de morceaux de poulet tendre dans une sauce crémeuse, servie sur du riz et garnie de persil frais. | secretscuisine.com

Personnalisez-le

Testez avec des crevettes ou de la dinde pour varier. Ajoutez des légumes verts à la fin, ils fondront parfaitement dans la sauce. Différents fromages créent de nouveaux profils de saveurs.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je remplacer par des cuisses de poulet ?
Oui, les cuisses de poulet désossées sont parfaites pour cette recette. Elles demandent quelques minutes de cuisson supplémentaires mais restent bien moelleuses.
→ Pourquoi griller le riz avant ?
Faire griller le riz développe son goût de noisette et empêche les grains de coller ensemble. Cela garantit aussi une bonne texture, non pâteuse.
→ Puis-je utiliser un autre fromage ?
Le parmesan offre le meilleur goût, mais vous pouvez essayer le romano ou l'asiago. Évitez les fromages trop mous qui pourraient alourdir la préparation.
→ Que faire si mon riz ne cuit pas uniformément ?
Assurez-vous que le couvercle est bien ajusté et n'ouvrez pas trop souvent. Gardez un feu doux et constant pour une cuisson homogène.
→ Est-il possible d’ajouter des légumes ?
Bien sûr, vous pouvez ajouter des légumes rapides comme des petits pois ou des épinards dans les 5 dernières minutes de cuisson. Pour les légumes plus durs, mieux vaut les cuire séparément.

Conclusion

Un repas complet et pratique, idéal pour simplifier votre cuisine et le nettoyage. Avec des saveurs réconfortantes, parfait pour les familles pressées cherchant un délicieux dîner avec peu de préparation.

Poulet crémeux & riz

Un plat simple et réconfortant avec du poulet fondant et un riz crémeux au parmesan. Idéal pour les soirées chargées où vous voulez une délicieuse solution facile à préparer.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

01 Poitrines de poulet désossées et sans peau (4).
02 Riz basmati ou long blanc (1 tasse).
03 Bouillon de volaille (2 tasses).
04 Crème liquide entière (1 tasse).
05 Parmesan râpé (1 tasse).
06 Petit oignon, haché finement.
07 Gousses d'ail, écrasées (3).
08 Huile d'olive (2 cuillères à soupe).
09 Sel et poivre selon le goût.
10 Persil frais pour la déco.

Instructions

Étape 01

Ajoutez le riz dans la poêle et faites-le légèrement dorer pendant 2-3 minutes en mélangeant.

Étape 02

Dans la même poêle, faites doucement revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 03

Assaisonnez le poulet avec sel et poivre, puis faites-le cuire dans l'huile jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

Étape 04

Versez doucement le bouillon et la crème dans la poêle, puis portez à frémissement.

Étape 05

Remettez le poulet dans la poêle, couvrez et laissez cuire entre 20 et 25 minutes.

Étape 06

Incorporez le parmesan pour obtenir une texture crémeuse et parsemez de persil frais avant de servir.

Notes

  1. Gardez la poêle bien couverte.
  2. Remuez de temps en temps pour éviter que cela colle.
  3. La cuisson du poulet doit atteindre 74°C.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle avec couvercle.
  • Thermomètre de cuisson.

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Produits laitiers (crème, parmesan).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 634
  • Matières Grasses: 40 g
  • Glucides Totaux: 19 g
  • Protéines: 48 g