Bol smoothie fruité rouge (Printer-Friendly Version)

Une coupe fruitée pleine de baies, céréales et graines pour un moment gourmand et vitaminé.

# What You’ll Need:

01 - 10 belles fraises

02 - 10 framboises fraîches

03 - 10 mûres juteuses

04 - 1 yaourt type petit-suisse

05 - Une pincée d'amandes concassées

06 - Quelques framboises entières pour décorer

07 - 1 poignée de céréales croustillantes

08 - 1 cuillère à soupe de graines de chia

01 - Mettez tous vos fruits avec le petit-suisse dans votre mixeur et pulsez brièvement jusqu'à avoir un mélange bien lisse.

02 - Transférez votre préparation dans un joli bol.

03 - Parsemez les céréales, les amandes, les graines de chia et les framboises sur votre smoothie.

04 - Donnez un petit coup de cuillère pour intégrer les toppings et savourez tout de suite.

01 - N'hésitez pas à mettre plus ou moins de céréales selon vos goûts.