Gratin Poulet Brocoli Riz (Version Imprimable)
Ce gratin nourrissant combine du poulet tendre, du brocoli frais et du riz moelleux dans une sauce au fromage onctueuse. Idéal pour les repas en famille.
# De Quoi Aurez-Vous Besoin:
01 -
1.5 tasses d'eau.
02 -
1.5 tasses de riz instantané non cuit.
03 -
2 gros blancs de poulet, cuits et coupés en dés.
04 -
1 tête de brocoli, découpée en bouquets.
05 -
2 boîtes (10.5 oz chacune) de soupe condensée de brocoli crémeuse.
06 -
1 tasse de lait.
07 -
1 cuillère à soupe de chapelure aux herbes italiennes.
08 -
1 cuillère à café d'ail en poudre.
09 -
1/8 cuillère à café de poivre noir moulu.
10 -
8 onces de fromage Cheddar râpé.
# Les Étapes à Suivre:
01 -
Mettez le four à chauffer à 180°C.
02 -
Faites bouillir l'eau dans une casserole.
03 -
Versez le riz et mélangez bien.
04 -
Fermez avec un couvercle, retirez du feu et laissez reposer 5 minutes.
05 -
Détachez les grains de riz avec une fourchette.
06 -
Mettez le riz dans un plat à gratin.
07 -
Ajoutez le poulet et le brocoli, puis remuez.
08 -
Mélangez la soupe, le lait, la chapelure et les assaisonnements. Versez sur le mélange de riz.
09 -
Mélangez avec la moitié du fromage.
10 -
Parsemez du reste du fromage sur le dessus.
11 -
Enfournez sans couvrir pendant 30 minutes.
12 -
Laissez refroidir 5 minutes avant de servir.
# Informations Supplémentaires:
01 -
Parfait à préparer en avance.
02 -
Vous pouvez utiliser du brocoli surgelé s'il est bien égoutté.
03 -
D'autres soupes crémeuses peuvent remplacer celle au brocoli.