Escalopes de Dinde Panées

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Les Escalopes de Dinde Panées sont un classique familial qui allie simplicité et saveur. La technique de panure triple couche (farine, œuf, chapelure) assure une croûte dorée et croustillante qui protège la viande tendre pendant la cuisson. Les épices peuvent être personnalisées selon les goûts, rendant ce plat aussi polyvalent que délicieux. Cette recette rapide offre un repas équilibré qui plaît aux petits comme aux grands.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Sun, 23 Feb 2025 16:48:22 GMT
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Escalopes de dinde panées | secretscuisine.com

Les escalopes de dinde panées conjuguent simplicité et gourmandise dans un plat réconfortant. Leur croûte dorée et croustillante révèle une viande tendre et juteuse, offrant un contraste de textures qui ravit les papilles. Cette recette traditionnelle démontre qu'avec quelques ingrédients simples, on peut créer un repas savoureux qui satisfait toute la famille.

Ce plat me rappelle les repas de mon enfance où nous nous amusions à paner les escalopes en famille. Le rituel de la panure créait toujours des moments de partage joyeux autour de la table.

Nos Ingrédients Essentiels

  • Escalopes de dinde : Choisissez-les fines et régulières.
  • Chapelure fraîche : Elle garantit un croustillant optimal.
  • Œufs frais : Ils assurent l'adhérence de la panure.
  • Farine de blé : Elle crée une première couche protectrice.
  • Épices au choix : Elles personnalisent la saveur.

La Station de Panure

Organisez vos trois postes : farine, œufs battus et chapelure assaisonnée.

L'Enrobage Parfait

Passez délicatement chaque escalope dans la farine, l'œuf puis la chapelure.

La Cuisson Maîtrisée

Surveillez la coloration pour obtenir une dorure uniforme.

Le Test de Cuisson

Vérifiez que la viande est bien cuite au cœur.

Le Service Immédiat

Servez aussitôt pour préserver le croustillant.

Délicieuse Recette Escalopes de dinde panées Épingler
Délicieuse Recette Escalopes de dinde panées | secretscuisine.com

Dans ma cuisine, les escalopes panées représentent le plat familial par excellence. La préparation devient un moment de partage où chacun participe à sa façon, créant des souvenirs gourmands autour de la table.

L'Art de la Panure

La réussite du plat repose sur un enrobage soigneux. Chaque couche doit être uniforme : la farine absorbe l'humidité de la viande, l'œuf crée une liaison parfaite, et la chapelure apporte son croustillant caractéristique. La patience est la clé d'une panure qui adhère parfaitement.

Le Secret de la Cuisson

La température de l'huile est cruciale. Elle doit être suffisamment chaude pour saisir la panure sans la brûler. Une cuisson à feu moyen permet à la viande de rester juteuse pendant que l'extérieur dore délicatement.

Suggestions d'Accompagnement

  • Une purée de pommes de terre
  • Une salade croquante
  • Des légumes vapeur

Versions Créatives

  • Au parmesan dans la panure
  • Aux herbes de Provence
  • Au paprika fumé

Conservation Optimale

  • Au réfrigérateur : 24 heures
  • Au congélateur : 3 mois non cuites
  • Réchauffer : Au four pour le croustillant
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Recette Escalopes de dinde panées | secretscuisine.com

Ces escalopes de dinde panées incarnent pour moi l'essence de la cuisine familiale. Après des années à perfectionner cette recette, j'ai compris que le secret réside dans la qualité des ingrédients et le soin apporté à chaque étape. Ce plat est devenu mon incontournable pour les repas conviviaux, capable de rassembler petits et grands autour de la table.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir une panure qui ne se détache pas ?
Bien sécher la viande et appuyer fermement sur la chapelure pour qu'elle adhère.
→ Peut-on les préparer à l'avance ?
Vous pouvez les paner à l'avance et les conserver au réfrigérateur jusqu'à la cuisson.
→ Peut-on les cuire au four ?
Oui, cuisez-les 20 minutes à 200°C en les retournant à mi-cuisson.
→ Comment les conserver ?
Conservez-les jusqu'à 2 jours au réfrigérateur, réchauffez-les au four pour garder le croustillant.
→ Que servir en accompagnement ?
Une salade fraîche, des pommes de terre ou des légumes rôtis complètent parfaitement ce plat.

Escalopes de Dinde Panées

Des escalopes de dinde enrobées d'une panure dorée et croustillante, parfaites pour un repas familial rapide et savoureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Internationale

Rendement: 4 Portions (4 escalopes)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 4 escalopes de dinde
02 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou végétale

→ Panure

03 1 tasse de chapelure
04 2 gros œufs
05 1/2 tasse de farine tout usage
06 Sel et poivre au goût
07 1/2 cuillère à café d'ail en poudre (optionnel)
08 1/2 cuillère à café de paprika (optionnel)

Instructions

Étape 01

Disposez la farine, les œufs battus et la chapelure assaisonnée dans trois assiettes séparées.

Étape 02

Passez chaque escalope successivement dans la farine, l'œuf puis la chapelure.

Étape 03

Faites cuire les escalopes 3-4 minutes de chaque côté dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Notes

  1. Se conservent 2 jours au réfrigérateur
  2. Peuvent être réchauffées au four

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • 3 assiettes creuses
  • Papier absorbant

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient du gluten
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 20 g
  • Protéines: 30 g