Délicieuses Nouilles au Poulet

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Plat complet prêt en 35 minutes : nouilles, poulet tendre, légumes frais et sauce maison. Idéal pour 8 personnes.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Mon, 14 Apr 2025 05:01:27 GMT
Délicieuses Nouilles au Poulet Épingler
Délicieuses Nouilles au Poulet | secretscuisine.com

Le poulet tendre et les nouilles croustillantes se marient dans ce plat chinois authentique qui apporte les saveurs d'un restaurant directement dans votre cuisine. Ce chow mein fait maison combine des nouilles aux œufs parfaitement cuites avec du poulet juteux et des légumes croquants, le tout enveloppé d'une sauce riche et savoureuse qui crée un équilibre parfait. Meilleur que la livraison, ce plat préparé en une seule poêle vous permet de maîtriser les ingrédients tout en offrant tout le réconfort de votre plat chinois préféré.

La première fois que j'ai réussi cette sauce à la maison, ça a tout changé. Ma famille n'en revenait pas qu'on puisse créer des saveurs aussi authentiques dans notre propre cuisine. C'est maintenant devenu notre alternative préférée à la livraison, économisant à la fois de l'argent et des calories tout en nous régalant.

Des ingrédients impeccables

  • Nouilles chow mein: Nécessitent une cuisson appropriée pour obtenir cette texture emblématique; cherchez des variétés à base de blé et d'œufs
  • Blanc de poulet frais: Doit être tranché perpendiculairement aux fibres pour une tendreté maximale
  • Légumes: Doivent être coupés uniformément pour une cuisson homogène et une texture parfaite
  • Sauce soja légère: Apporte du sel sans dominer les autres saveurs
  • Sauce d'huître: Crée cette profondeur umami essentielle qui définit le chow mein

Étapes pour un sauté réussi

Création de la sauce:
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse, en vous assurant que la fécule est bien dissoute.
Préparation des nouilles:
Cuisez les nouilles al dente; elles continueront à cuire dans la sauce.
Perfection du poulet:
Saisissez les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés pour développer un maximum de saveur.
Magie des légumes:
Faites sauter rapidement les légumes pour conserver leur croquant et leur couleur.
Intégration de la sauce:
Mélangez tout ensemble, permettant à la sauce d'enrober chaque élément uniformément.
Cuisson finale:
Laissez les ingrédients se marier pendant que la sauce épaissit jusqu'à une perfection brillante.
Poulet Chow Mein avec la meilleure sauce Chow Mein Épingler
Poulet Chow Mein avec la meilleure sauce Chow Mein | secretscuisine.com

Après plusieurs tentatives pour perfectionner ce plat, j'ai appris que l'ordre de cuisson fait toute la différence. Un soir particulièrement mémorable, j'ai découvert qu'ajouter les nouilles en dernier et les laisser légèrement croustiller avant de les mélanger à la sauce créait cette texture parfaite digne d'un restaurant.

Accompagnements parfaits

Transformez ce plat principal en un festin chinois complet en le servant avec des rouleaux de printemps croustillants ou des raviolis vapeur. Un accompagnement de brocoli à l'ail complète parfaitement les nouilles, tandis qu'une soupe aigre-douce crée un repas équilibré qui rivalise avec n'importe quelle expérience de restaurant.

Variations créatives

Personnalisez votre chow mein en remplaçant le poulet par des crevettes ou du bœuf finement tranché. Créez une version végétarienne avec du tofu et du bouillon de légumes dans la sauce. Ajoutez différents légumes comme le pak choï, le mini-maïs ou les châtaignes d'eau pour varier les textures et les saveurs. Les amateurs d'épices peuvent ajouter de l'huile de piment frais ou de la sauce sriracha pour plus de piquant.

Conservation réussie

Gardez le chow mein restant dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez doucement dans un wok ou une poêle, en ajoutant un peu d'eau ou de bouillon de poulet pour rafraîchir la sauce. Les nouilles absorberont la sauce pendant la nuit, donc elles pourraient nécessiter un peu plus de liquide lors du réchauffage.

Ce chow mein au poulet est devenu plus qu'un simple repas chez nous - c'est notre façon de créer une cuisine chinoise de qualité restaurant à la maison tout en fabriquant des souvenirs autour de la cuisinière. Le crépitement du wok et l'arôme de la sauce attirent immanquablement tout le monde dans la cuisine, impatient d'observer la magie opérer.

Gros plan sur le Poulet Chow Mein avec sa délicieuse sauce Épingler
Gros plan sur le Poulet Chow Mein avec sa délicieuse sauce | secretscuisine.com

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de nouilles dois-je choisir ?
Optez pour des nouilles chinoises jaunes aux œufs, souvent appelées 'nouilles chow mein' en rayon asiatique.
→ Puis-je varier les légumes ?
Bien sûr ! Ajoutez des pousses de soja, céleri, poivrons ou pois croquants, tout légume croquant convient.
→ Puis-je préparer ce plat à l'avance ?
Mieux frais, mais les restes se conservent bien 2-3 jours au réfrigérateur. Réchauffez à la poêle.
→ Par quoi remplacer la sauce huître ?
Essayez du hoisin ou ajoutez de la sauce soja avec un soupçon de sucre. Ce sera un peu différent mais toujours bon.
→ Les hauts de cuisses de poulet sont-ils adaptés ?
Oui, les morceaux désossés restent encore plus tendres que le blanc.

Nouilles Poulet Faciles

Un plat rapide et savoureux avec poulet, légumes et nouilles enrobés d'une sauce maison goûteuse. Mieux que l'emporter !

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Chinoise

Rendement: 8 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 500 g de filet de poulet sans peau
02 350 g de nouilles chinoises non cuites
03 3 cuillères à soupe d'huile de cuisson

→ Légumes

04 2 gousses d'ail finement hachées
05 ½ botte d'oignons verts coupés en morceaux
06 1 carotte moyenne, coupée en fines lamelles
07 2 bols de chou râpé

→ Sauce

08 6 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
09 3 cuillères à soupe de sauce soja allégée en sel
10 3 cuillères à soupe d'huile de sésame claire
11 125 ml de bouillon de poulet
12 1 cuillère à soupe de maïzena
13 1 cuillère à soupe de sucre en poudre

Instructions

Étape 01

Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, le sucre, l'huile de sésame, la sauce aux huîtres, la maïzena et le bouillon de poulet jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Étape 02

Suivez les instructions sur l'emballage pour cuire les nouilles chinoises. Égouttez, passez à l'eau froide et mettez de côté.

Étape 03

Chauffez l'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen. Découpez le poulet en fines lanières et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirez-le ensuite du wok et réservez.

Étape 04

Utilisez la même poêle pour faire revenir les carottes, le chou et l'ail jusqu'à ce que les légumes ramollissent et que le chou devienne un peu translucide.

Étape 05

Remettez les nouilles et le poulet dans la poêle avec les légumes. Versez la sauce dessus et faites chauffer quelques minutes en mélangeant bien.

Étape 06

Ajoutez les oignons verts coupés sur le dessus et servez directement dans la poêle, bien chaud.

Notes

  1. Si vous utilisez des nouilles chinoises précuites, il vous faudra environ 500 g.
  2. Préférez l'huile de sésame claire plutôt que l'huile de sésame grillée pour un goût plus délicat.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand wok ou poêle profonde
  • Petit bol pour mélanger
  • Fouet
  • Passoire

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient du blé (nouilles)
  • Contient du soja (sauce soja)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 340
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 23 g