Savoureux Poulet Doré

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Ce plat chaleureux du Sud met à l'honneur des filets de poulet dorés à la poêle, agrémentés d'une sauce au lait maison. Prêt en 30 minutes avec des ingrédients basiques.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Fri, 27 Jun 2025 16:01:58 GMT
Une assiette de poulet croustillant nappé de sauce crémeuse, accompagnée de purée moelleuse. Épingler
Une assiette de poulet croustillant nappé de sauce crémeuse, accompagnée de purée moelleuse. | secretscuisine.com

Quand je prépare ce poulet pané façon américaine, ma cuisine s'imprègne des souvenirs des repas dominicaux chez ma grand-mère. Cette panure dorée et croustillante avec sa sauce crémeuse fait toujours sourire autour de ma table. J'ai simplifié sa recette au fil des ans pour qu'elle soit réalisable les soirs de semaine chargés, tout en conservant cette saveur réconfortante que nous adorons.

L'astuce pour un poulet pané parfait

Après des années à cuisiner pour ma famille, j'ai compris que la beauté de cette recette réside dans sa simplicité. Couper le poulet en tranches fines aide à obtenir un croustillant impeccable à chaque fois. Les ingrédients viennent directement de mon placard—rien de compliqué—et cette sauce, mon Dieu. Elle absorbe tous ces merveilleux arômes de la poêle rendant chaque bouchée absolument délicieuse.

De ma cuisine à la vôtre

  • Poulet: Je prends des blancs de poulet chez mon boucher du coin et les tranche finement moi-même. Vous pouvez aussi découper en papillon les gros morceaux—ils cuiront magnifiquement dans tous les cas.
  • Mélange de farine: Ma farine assaisonnée combine des basiques: farine tout usage, levure chimique et bicarbonate, plus ma combinaison spéciale de sel, poivre et ail en poudre. Jouez avec les épices jusqu'à trouver votre mélange idéal.
  • Bain de babeurre: Le vrai babeurre fait vraiment la différence ici. J'ajoute un peu de sauce piquante et un œuf pour que la panure adhère comme par magie.
  • Huile pour frire: Versez assez d'huile dans votre poêle pour bien couvrir. Je garde mon thermomètre à portée de main pour maintenir le point idéal à 165°C.
  • Cette sauce divine: Gardez un peu de cette huile parfumée pour commencer votre sauce—ajoutez farine, lait et assaisonnements. Fouettez sans arrêt jusqu'à obtenir une texture soyeuse.

Passons aux fourneaux

Préparation de votre espace
La première chose que je fais est de mélanger ma farine assaisonnée dans un plat. Dans un autre, je fouette le mélange de babeurre jusqu'à ce qu'il soit bien lisse.
Enrobage du poulet
Donnez à chaque morceau de poulet un bon enrobage de farine, puis trempez dans le babeurre, et retournez dans la farine. Pressez bien la panure—vous voulez qu'elle tienne.
Moment de friture
Faites bien chauffer l'huile dans une poêle lourde. J'utilise la vieille poêle en fonte de ma grand-mère. Guettez cette belle couleur dorée, environ 4 minutes par côté. Vérifiez toujours que la température atteint 74°C à l'intérieur.
Préparation de la sauce magique
Retirez la majorité de l'huile mais gardez-en environ 60ml dans la poêle. Incorporez de la farine en fouettant, puis versez lentement votre lait. Continuez à remuer jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et crémeuse—assaisonnez-la parfaitement.
Une assiette avec deux morceaux de poulet frit nappés de sauce crémeuse, servis avec une portion de purée de pommes de terre. Épingler
Une assiette avec deux morceaux de poulet frit nappés de sauce crémeuse, servis avec une portion de purée de pommes de terre. | secretscuisine.com

Les accompagnements idéaux

Rien ne me rend plus heureuse que de servir ce plat avec une grande cuillerée de purée de pommes de terre crémeuse. Parfois je prépare aussi mes macaronis au fromage ou des petits pains au babeurre chauds. Des haricots verts cuits avec un peu de lardons complètent parfaitement l'assiette.

Mes secrets de cuisine

Après d'innombrables dîners familiaux, j'ai appris que le poulet fin est la clé pour des résultats parfaits à chaque fois. Ma friteuse est pratique quand je cuisine pour beaucoup de monde, mais cette poêle en fonte fonctionne aussi merveilleusement. Parfois j'ajoute différentes épices pour changer un peu, et la graisse de bacon donne une sauce incroyable si vous voulez vous faire plaisir.

Un plat pour toutes les saisons

Ce poulet est devenu mon plat réconfortant préféré toute l'année. Il nous réchauffe lors des soirées fraîches d'hiver et reste parfait pour les soupers d'été sur la terrasse. Chaque fois que je le sers, quelqu'un me demande la recette—et c'est la meilleure sensation au monde.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi utiliser des filets de poulet fins ?
Ils cuisent plus rapidement et uniformément, offrant une viande tendre et une panure croquante sans brûler.
→ Puis-je changer la préparation de la sauce ?
Oui, remplacez l'huile de cuisson par du beurre ou de la graisse de bacon pour une saveur différente.
→ Quel est le rôle de la levure chimique ?
Elle rend la panure plus légère et croustillante en créant des bulles d'air pendant la cuisson.
→ Puis-je utiliser une friteuse ?
Bien sûr, une friteuse est une excellente alternative à la poêle. Maintenez l'huile à 165°C pour de meilleurs résultats.
→ Comment savoir si le poulet est bien cuit ?
La panure doit être bien dorée après 3 à 5 minutes de cuisson de chaque côté, avec une température interne atteignant 75°C.

Conclusion

Ce plat chaleureux du Sud met à l'honneur des filets de poulet dorés à la poêle, agrémentés d'une sauce au lait maison. Prêt en 30 minutes avec des ingrédients basiques.

Poulet Croustillant

Des filets de poulet panés et croustillants, nappés d'une sauce crémeuse maison. Un plat réconfortant simplifié avec peu d'ingrédients.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime: ~

Ingrédients

01 6 à 8 filets de poulet émincés.
02 2 grandes tasses de farine.
03 2 cuillères à café de levure chimique.
04 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.
05 1 cuillère à café de sel.
06 1 cuillère à café de poivre.
07 1 cuillère à café de poudre d’ail.
08 1 tasse et demie de lait fermenté.
09 1 œuf.
10 1 cuillère à soupe de sauce piquante.
11 Huile pour la friture.
12 1/4 tasse d'huile réservée après friture pour la sauce.
13 1/3 tasse de farine pour faire la sauce.
14 2 grandes tasses de lait pour la sauce.
15 Sel et poivre pour la sauce.

Instructions

Étape 01

Dans une grande poêle ou friteuse, faites chauffer l’huile à 165°C.

Étape 02

Mélangez la farine avec la levure, le bicarbonate et les épices. Dans un deuxième bol, mélangez le lait fermenté, l’œuf et la sauce piquante.

Étape 03

Passez les morceaux de poulet dans le mélange de farine, puis dans celui au lait et enfin une nouvelle fois dans la farine. Appuyez légèrement pour faire adhérer.

Étape 04

Faites frire chaque face du poulet 3 à 5 minutes jusqu'à une belle coloration dorée. Égouttez-les sur du papier absorbant.

Étape 05

Faites chauffer 1/4 tasse d’huile, incorporez la farine et laissez cuire une minute. Versez doucement le lait tout en fouettant pour épaissir. Salez et poivrez selon votre goût.

Notes

  1. La friteuse peut être remplacée par une grande poêle.
  2. Vous pouvez remplacer l’huile par du beurre pour la sauce.
  3. Ajustez les épices selon vos préférences.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse ou grande poêle.
  • Bols à mélanger.
  • Fouet.

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Produits laitiers.
  • Œufs.
  • Blé.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 490
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 35 g