Quiche Boursin et Épinards

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

La Quiche Boursin et Épinards est une recette française simple mais savoureuse qui combine la fraîcheur des épinards avec l'onctuosité du fromage Boursin. Sur une base de pâte brisée ou feuilletée, l'appareil à quiche mêle harmonieusement les saveurs herbacées du Boursin à la délicatesse des épinards, rehaussée par une touche de muscade. Cette recette polyvalente peut être servie chaude ou froide et s'adapte à toutes les occasions, du déjeuner rapide au dîner élégant. Facile à préparer en moins d'une heure, elle est idéale pour les cuisiniers débutants et peut être personnalisée selon vos goûts avec différentes variétés de Boursin ou l'ajout d'autres légumes.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Sun, 02 Mar 2025 10:19:23 GMT
Quiche Boursin et Épinards Épingler
Quiche Boursin et Épinards | secretscuisine.com

La quiche Boursin et épinards marie la douceur crémeuse du fromage avec la fraîcheur légèrement herbacée des épinards, le tout enveloppé dans une pâte croustillante qui forme l'écrin parfait pour cette préparation gourmande. Ce plat typiquement français s'inspire des recettes traditionnelles alsaciennes tout en y apportant une touche de modernité avec l'utilisation du Boursin, ce fromage onctueux aux herbes aromatiques qui fond délicieusement pendant la cuisson et imprègne toute la garniture.

Ingrédients essentiels

  • Pâte brisée maison: dont le mélange beurre-farine apporte une texture friable et un goût authentique impossibles à obtenir avec une pâte industrielle
  • Boursin à l'ail et aux fines herbes: dont la texture crémeuse et les arômes d'herbes parfument toute la préparation sans nécessiter d'assaisonnement supplémentaire
  • Épinards frais jeunes: qui offrent une texture plus agréable et une saveur plus douce que leurs équivalents surgelés
  • Crème fraîche épaisse: qui apporte une onctuosité incomparable et lie parfaitement tous les ingrédients entre eux
  • Parmesan fraîchement râpé: dont les notes salées et légèrement noisettées complètent parfaitement la douceur du Boursin

Préparation de la base

Préparation:
Commencez par préchauffer votre four à 180°C en chaleur traditionnelle. Étalez délicatement votre pâte dans un moule à tarte d'environ 28 cm de diamètre en veillant à bien la faire remonter sur les bords. À l'aide d'une fourchette, piquez généreusement le fond pour éviter qu'il ne gonfle pendant la cuisson. Recouvrez la pâte de papier cuisson et versez des haricots secs ou des billes de cuisson pour la maintenir en place. Enfournez pour une précuisson d'environ 10 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à peine à dorer.

Préparation des épinards

Préparation:
Pendant ce temps, lavez soigneusement vos épinards frais en les passant sous l'eau froide pour éliminer toute trace de terre. Retirez les tiges si elles sont trop épaisses et coriaces. Dans une grande poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d'huile d'olive et jetez-y les épinards par poignées successives. Remuez constamment à feu vif jusqu'à ce qu'ils réduisent complètement et perdent leur eau. Cette étape est cruciale : veillez à bien les égoutter, voire pressez-les légèrement pour éliminer tout excès d'humidité qui risquerait de détremper votre pâte.

Préparation de l'appareil

Préparation:
Dans un saladier, émiettez le Boursin à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajoutez les œufs un par un en mélangeant bien entre chaque ajout. Incorporez ensuite la crème fraîche en fouettant énergiquement pour éviter les grumeaux. Ajoutez le parmesan râpé, une pincée de sel (avec parcimonie car le Boursin est déjà salé), du poivre fraîchement moulu et une légère râpée de noix de muscade qui sublimera le goût des épinards. Mélangez une dernière fois pour homogénéiser l'ensemble.

Assemblage et cuisson

Préparation:
Sortez votre fond de tarte précuit du four et retirez délicatement le papier et les poids de cuisson. Répartissez uniformément les épinards bien égouttés sur le fond de pâte. Versez l'appareil au Boursin par-dessus en veillant à ce qu'il s'infiltre bien entre les feuilles d'épinards. Enfournez pour environ 30 minutes de cuisson, jusqu'à ce que la surface soit joliment dorée et que le centre soit juste pris mais encore légèrement tremblotant lorsque vous secouez doucement le moule.
Une Bonne Quiche Boursin et Épinards Épingler
Une Bonne Quiche Boursin et Épinards | secretscuisine.com

Finition parfaite

Préparation:
Une fois cuite, laissez reposer votre quiche pendant 10 minutes hors du four avant de la démouler. Ce temps de repos est essentiel pour permettre à l'appareil de se stabiliser et de s'affermir légèrement, facilitant ainsi le découpage en parts nettes. Servez tiède ou à température ambiante pour apprécier pleinement les saveurs qui se développent davantage lorsque la quiche n'est plus brûlante.

Conseils de service

Présentez votre quiche sur un joli plat en terre cuite ou une planche en bois pour un effet rustique-chic. Accompagnez-la d'une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère au vinaigre balsamique qui contrastera agréablement avec la richesse de la quiche. Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques tomates cerises colorées et des herbes fraîches comme du basilic ou de la ciboulette ciselée. Cette quiche se marie parfaitement avec un verre de vin blanc sec comme un Sancerre ou un Chablis dont l'acidité équilibrera la richesse crémeuse du plat.

Variations gourmandes

Remplacez le Boursin par du chèvre frais et ajoutez quelques noix concassées pour une version plus rustique et texturée. Pour une touche méditerranéenne, incorporez des tomates séchées coupées en petits morceaux et un peu d'origan à l'appareil. Les amateurs de saveurs plus intenses apprécieront l'ajout de quelques lardons fumés préalablement dorés ou des dés de jambon de pays qui apporteront une note salée contrastant délicieusement avec la douceur de la garniture.

Conservation idéale

Cette quiche se conserve parfaitement jusqu'à trois jours au réfrigérateur, bien enveloppée dans du film alimentaire. Pour la réchauffer, évitez le micro-ondes qui ramollirait la pâte et préférez quelques minutes au four préchauffé à 150°C pour préserver sa texture croustillante. Elle peut également être congelée avant ou après cuisson, mais dans ce cas, laissez-la décongeler lentement au réfrigérateur pendant une nuit avant de la réchauffer. Pour les petits appétits, préparez des mini-quiches individuelles dans des moules à tartelettes, parfaites pour les lunchboxes ou les apéritifs dînatoires.

Recette Quiche Boursin et Épinards Épingler
Recette Quiche Boursin et Épinards | secretscuisine.com

Cette quiche Boursin et épinards représente pour moi l'équilibre parfait entre simplicité et raffinement. Elle démontre qu'avec quelques ingrédients de qualité, on peut créer un plat élégant sans passer des heures en cuisine. À chaque bouchée de cette quiche, on retrouve l'essence même de notre patrimoine culinaire – convivialité, générosité et plaisir partagé.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer cette quiche à l'avance?
Oui, cette quiche se prépare parfaitement à l'avance. Vous pouvez la cuire la veille et la réchauffer 10-15 minutes au four à 150°C avant de servir. Elle est aussi délicieuse servie froide.
→ Comment éviter que ma quiche soit trop humide avec les épinards?
Pour éviter l'excès d'humidité, il est crucial de bien égoutter les épinards, qu'ils soient frais ou surgelés. Pressez-les dans un torchon propre pour éliminer toute l'eau avant de les placer sur la pâte.
→ Peut-on remplacer le Boursin par un autre fromage?
Absolument! Vous pouvez utiliser de la feta émiettée, du chèvre frais ou du fromage à la crème assaisonné avec des herbes fraîches si vous n'avez pas de Boursin.
→ La quiche peut-elle être congelée?
Oui, vous pouvez congeler cette quiche cuite et refroidie jusqu'à 3 mois. Décongelez-la au réfrigérateur la veille et réchauffez-la au four pour retrouver son croustillant.
→ Quels accompagnements servir avec cette quiche?
Cette quiche se marie parfaitement avec une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère, des légumes rôtis ou une petite soupe en entrée pour un repas complet et équilibré.

Quiche Boursin et Épinards

Cette Quiche Boursin et Épinards est un délice crémeux et réconfortant, parfaite pour un dîner léger ou un repas à partager en famille ou entre amis.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Base

01 1 pâte brisée (ou feuilletée, selon préférence)
02 200 g d'épinards frais (ou surgelés, bien égouttés)

→ Appareil à quiche

03 150 g de fromage Boursin (ail et fines herbes ou autre saveur)
04 3 œufs
05 200 ml de crème fraîche (épaisse ou liquide)
06 100 ml de lait
07 50 g de fromage râpé (emmental ou gruyère, facultatif)
08 1 pincée de noix de muscade
09 Sel et poivre au goût

Instructions

Étape 01

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Placez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette. Si vous préférez une pâte croustillante, précuisez-la pendant 5 minutes.

Étape 02

Si vous utilisez des épinards frais, lavez-les soigneusement et faites-les revenir à la poêle avec une pincée de sel jusqu'à ce qu'ils réduisent. Égouttez-les bien pour éliminer l'excès d'eau. Si vous utilisez des épinards surgelés, faites-les décongeler et pressez-les pour enlever le surplus d'eau.

Étape 03

Dans un grand bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Ajoutez le fromage Boursin en morceaux et mélangez jusqu'à ce qu'il soit bien incorporé. Assaisonnez avec une pincée de muscade, du sel et du poivre selon votre goût.

Étape 04

Répartissez les épinards égouttés uniformément sur le fond de tarte précuit. Versez l'appareil à quiche par-dessus et étalez-le délicatement. Si vous le souhaitez, parsemez de fromage râpé pour une touche gratinée.

Étape 05

Enfournez la quiche pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et que le centre soit pris. Pour vérifier, insérez un couteau au centre : il doit ressortir propre.

Étape 06

Sortez la quiche du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes avant de la couper. Cela permet à l'appareil de se raffermir légèrement. Servez chaud, tiède ou même froid, accompagné d'une salade verte ou de légumes grillés.

Notes

  1. Vous pouvez varier les saveurs en utilisant différents types de Boursin: poivre, échalote & ciboulette, ou tomate & basilic.
  2. Pour une version plus légère, utilisez du lait écrémé et remplacez la moitié de la crème par du fromage blanc 0%.
  3. Les restes se conservent 2-3 jours au réfrigérateur et sont parfaits pour un déjeuner rapide.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à tarte de 28-30 cm
  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle (si utilisation d'épinards frais)

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient des œufs
  • Contient des produits laitiers
  • Contient du gluten (dans la pâte, sauf si vous utilisez une pâte sans gluten)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 310
  • Matières Grasses: 23 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 12 g