Délicieux Riz Épicé Indien

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Bols de riz en 20 minutes avec viande épicée, légumes frais et sauce crémeuse. Cuits sur grill avec des saveurs indiennes pour un dîner facile.
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Dernière mise à jour le Thu, 24 Apr 2025 08:35:40 GMT
Délicieux Riz Épicé Indien Épingler
Délicieux Riz Épicé Indien | secretscuisine.com

Le mélange aromatique d'épices indiennes transforme une simple viande hachée et du riz en un bol fusion excitant. Cette recette pour plancha combine la chaleur du garam masala avec la douceur du chutney de mangue, créant des couches de saveurs qui rendent les ingrédients ordinaires extraordinaires.

J'ai découvert la magie de combiner le garam masala avec le chutney de mangue pendant un atelier culinaire. La douceur fruitée du chutney équilibre parfaitement la chaleur du mélange d'épices.

Ingrédients Indispensables

  • Garam masala frais - les épices plus anciennes perdent leur puissance
  • Chutney de mangue de qualité apporte une douceur essentielle
  • Les notes florales du riz basmati complètent les épices

Préparation Pas à Pas

Préparation de la plancha
Préchauffez bien la plancha pour une cuisson uniforme
Huilez légèrement mais complètement la surface
Disposez les ingrédients par zones pour un accès facile
Superposition des saveurs
Cuisez la viande avec les légumes jusqu'à caramélisation
Ajoutez progressivement les aromates et épices
Laissez les saveurs se développer avant d'ajouter le chutney
Création de la sauce signature
Mélangez d'abord la mayonnaise et le garam masala
Ajoutez progressivement du sriracha selon votre goût
Laissez reposer la sauce pour que les saveurs se mêlent
Bols de Riz Épicés Indiens à la Plancha
Bols de Riz Épicés Indiens à la Plancha | secretscuisine.com

Astuce personnelle: je conserve le garam masala dans un contenant hermétique à l'abri de la chaleur et de la lumière pour préserver ses huiles aromatiques.

Optimiser la Cuisson à la Plancha

Gardez les ingrédients organisés sur un seul plateau pour plus d'efficacité. La chaleur élevée de la plancha crée une caramélisation parfaite.

Personnalisez à Votre Goût

Alternez entre poulet, agneau, ou même protéines végétales. Le mélange d'épices fonctionne magnifiquement avec n'importe quelle base.

Contrôle de la Température

Une chaleur moyenne évite de brûler tout en permettant aux épices de libérer leurs arômes correctement.

Conseils de Chef Professionnel

Faites légèrement griller le garam masala sur la plancha pour libérer ses huiles

Ajoutez les ingrédients humides après que les épices sèches aient développé leurs arômes

Réservez la coriandre fraîche pour la garniture

Gros plan des Bols de Riz Épicés Indiens à la Plancha
Gros plan des Bols de Riz Épicés Indiens à la Plancha | secretscuisine.com

Cette recette fusion relie les cultures par la saveur. La combinaison d'épices indiennes avec la cuisson à la plancha crée quelque chose d'unique et délicieux qui respecte les saveurs traditionnelles tout en adoptant des techniques modernes.

Vos Questions sur la Recette

→ Peut-on cuisiner sans grill ?
Oui, utilisez une grande poêle à feu moyen-vif à la place du grill.
→ Où trouver du garam masala ?
Cherchez-le au rayon épices de votre supermarché ou dans une épicerie indienne.
→ Peut-on préparer à l'avance ?
Coupez les légumes et préparez la sauce jusqu'à 2 jours en avance. Cuisinez le riz et la viande le jour-même.
→ Le plat est-il très épicé ?
Jouez sur la quantité de sauce piquante dans la mayonnaise pour ajuster l’intensité.
→ Quel type de riz est idéal ?
Le riz basmati ou jasmin fonctionne très bien. Suivez simplement les instructions de cuisson indiquées sur l’emballage.

Riz Épicé Grillé

Bols de riz rapide grillé avec viande parfumée au garam masala, légumes frais et sauce onctueuse épicée.

Temps de Préparation
10 min
Temps de Cuisson
10 min
Temps Total
20 min
Signé Secrets Cuisine: Secrets Cuisine

Catégorie de Recette: Cuisine du Monde

Niveau de Difficulté: Intermédiaire

Type de Cuisine: Fusion Indo-Américaine

Pour: 4 Portions

Préférences Alimentaires: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

De Quoi Aurez-Vous Besoin

→ Ingrédients Principaux

01 500 g de viande hachée (agneau ou volaille)
02 4 tasses de riz cuit (basmati ou jasmin)

→ Légumes & Herbes

03 1 oignon finement haché
04 1/2 tasse de carottes râpées
05 1/2 tasse de coriandre fraîche ciselée

→ Sauces & Assaisonnements

06 1/2 tasse de chutney à la mangue
07 1/4 tasse de sauce soja
08 1 cuillère à soupe d'ail écrasé ou en purée
09 1 cuillère à soupe de gingembre râpé ou en purée
10 1 1/2 cuillères à soupe de garam masala
11 3/4 de tasse de mayonnaise
12 Sauce piquante selon vos goûts
13 2 à 3 cuillères à soupe d'huile végétale ou de noix de coco

Les Étapes à Suivre

Étape 01

Rassemblez tous les ingrédients sur un plateau (sauf 1/2 cuillère à soupe de garam masala, la mayonnaise, la sauce piquante et le riz). Faites chauffer une plancha à feu moyen.

Étape 02

Ajoutez l'huile, la viande, l'oignon et les carottes sur la plancha. Faites cuire pendant 4-5 minutes en décomposant la viande avec des spatules.

Étape 03

Ajoutez la coriandre, le chutney, la sauce soja, l'ail, le gingembre et 1 cuillère à soupe de garam masala. Faites cuire encore 4-5 minutes.

Étape 04

Dans un bol, mélangez la mayonnaise, la sauce piquante et le reste du garam masala.

Étape 05

Disposez le riz dans des bols, ajoutez le mélange de viande par-dessus, puis nappez de sauce.

Informations Supplémentaires

  1. L'huile de noix de coco offre une saveur plus authentique et proche des plats indiens.

Outils Nécessaires

  • Plancha de type Blackstone
  • Spatules pour hibachi
  • Plateau de service
  • Bol pour mélanger

Infos Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du soja
  • Contient des œufs (mayonnaise)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 439
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides: ~
  • Protéines: ~