Spaghetti aux Crevettes et Fenouil Sauvage

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Ces Spaghetti aux Crevettes et Fenouil Sauvage offrent une délicate combinaison de saveurs méditerranéennes. Le fenouil apporte une note anisée subtile qui complète parfaitement les crevettes tendres, tandis que le citron ajoute une fraîcheur vivifiante. La sauce légère, à base de bouillon et d'huile d'olive, enrobe délicatement les pâtes sans les alourdir. Un plat élégant qui marie harmonieusement les fruits de mer aux parfums du fenouil sauvage.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Sun, 23 Feb 2025 15:33:42 GMT
Les Spaghetti Crevettes Fenouil Sauvage Épingler
Les Spaghetti Crevettes Fenouil Sauvage | secretscuisine.com

Les spaghetti aux crevettes et fenouil sauvage offrent une escapade méditerranéenne dans l'assiette. L'arôme anisé du fenouil s'harmonise délicatement avec la douceur des crevettes, pendant que les pâtes al dente se parent d'une sauce légère et parfumée. Cette recette transforme des ingrédients simples en un plat raffiné qui séduit par sa fraîcheur et son élégance naturelle.

Ce plat me rappelle mes voyages en Italie, où j'ai découvert comment le fenouil sauvage pouvait sublimer les fruits de mer. Cette combinaison est devenue mon secret pour des repas élégants sans complications.

Nos Ingrédients Précieux

  • Crevettes fraîches : Choisissez-les fermes et translucides.
  • Fenouil sauvage : Son parfum délicat parfume l'ensemble.
  • Spaghetti de qualité : Ils doivent rester al dente.
  • Huile d'olive : Son fruité enrichit la sauce.
  • Citron frais : Il apporte fraîcheur et vivacité.

La Cuisson des Pâtes

Respectez le temps précis pour une texture parfaitement al dente.

Le Sauté des Crevettes

Saisissez-les rapidement pour préserver leur tendreté naturelle.

Le Fenouil Fondant

Faites-le revenir doucement pour libérer ses arômes délicats.

La Sauce Parfumée

Déglacez avec le bouillon pour capturer toutes les saveurs.

L'Assemblage Final

Mélangez délicatement tous les éléments pour une harmonie parfaite.

Spaghetti Crevettes Fenouil Épingler
Spaghetti Crevettes Fenouil | secretscuisine.com

Dans ma cuisine, ce plat représente l'équilibre parfait entre simplicité et raffinement. J'aime particulièrement comment le fenouil apporte sa fraîcheur caractéristique qui réveille l'ensemble du plat.

L'Art de la Sauce

La réussite du plat repose sur une sauce légère mais savoureuse. Le jus des crevettes se mêle au bouillon et au citron, créant une harmonie d'arômes. Un peu d'eau de cuisson des pâtes ajoutée en fin de préparation apporte la liaison parfaite.

Le Secret des Crevettes

La cuisson des crevettes demande de la précision. Elles doivent être saisies rapidement pour rester tendres et juteuses. Leur couleur rose corail indique le moment exact où elles sont prêtes.

Suggestions d'Accompagnement

  • Un vin blanc sec
  • Une salade de roquette
  • Des tomates cerises confites

Versions Créatives

  • Aux Saint-Jacques
  • Aux asperges vertes
  • Au basilic frais

Conservation Optimale

  • Au réfrigérateur : 24 heures maximum
  • Les crevettes : À cuire au dernier moment
  • La sauce : Se conserve 2 jours
Recette Spaghetti Crevettes Fenouil Épingler
Recette Spaghetti Crevettes Fenouil | secretscuisine.com

Ces spaghetti aux crevettes et fenouil incarnent pour moi l'essence de la cuisine méditerranéenne. Après de nombreuses expérimentations, j'ai compris que le secret réside dans la fraîcheur des ingrédients et le respect des temps de cuisson. Ce plat est devenu ma signature pour les repas légers mais élégants, capable de transporter les convives vers les rivages italiens.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser du fenouil cultivé ?
Oui, le fenouil cultivé fonctionne parfaitement dans cette recette.
→ Comment choisir les crevettes ?
Privilégiez des crevettes crues, fraîches ou décongelées, de taille moyenne.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Il est préférable de le servir immédiatement pour des pâtes al dente et des crevettes tendres.
→ Quel type de bouillon utiliser ?
Le bouillon de poisson est idéal, mais le bouillon de légumes fonctionne aussi très bien.
→ Comment couper le fenouil ?
Retirez les tiges dures et tranchez finement le bulbe à l'aide d'une mandoline ou d'un couteau.

Spaghetti aux Crevettes et Fenouil Sauvage

Des spaghetti parfumés au fenouil frais et aux crevettes, relevés d'une touche de citron pour un plat de pâtes raffiné et léger.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 300g de spaghetti
02 500g de crevettes, décortiquées et déveinées
03 1 petit bulbe de fenouil, finement tranché

→ Sauce et assaisonnements

04 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
05 2 gousses d'ail, émincées
06 1/2 tasse de bouillon de légumes ou de poisson
07 Zeste de 1 citron
08 Jus de 1/2 citron
09 Sel et poivre au goût
10 Persil frais pour la garniture

Instructions

Étape 01

Faites cuire les spaghetti al dente dans l'eau salée. Réservez un peu d'eau de cuisson.

Étape 02

Faites revenir l'ail, cuisez les crevettes puis le fenouil dans la même poêle.

Étape 03

Ajoutez le bouillon, le citron, puis les pâtes. Réchauffez avec les crevettes et garnissez de persil.

Notes

  1. À servir immédiatement
  2. Gardez un peu d'eau de cuisson pour ajuster la sauce

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Grande poêle
  • Mandoline ou couteau tranchant

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient des crustacés
  • Contient du gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 40 g
  • Protéines: 20 g