Délicieux Bol Coréen

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Repas facile en 25 minutes : bœuf haché épicé sur riz. Parfumé à l'ail, gingembre et sauce soja. Pour 4 personnes. Délicieux avec des œufs ou du kimchi.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Sat, 05 Apr 2025 11:29:18 GMT
Bol Bœuf Haché Coréen Épingler
Bol Bœuf Haché Coréen | secretscuisine.com

Une fusion parfaite de saveurs coréennes se réunit dans ce Bol de Bœuf Haché rapide et satisfaisant. L'association de bœuf haché assaisonné, d'ail aromatique, de gingembre, et de sauce soja savoureuse crée des couches de goût qui transforment des ingrédients simples en un repas excitant. Servi sur un lit de riz moelleux et garni d'herbes fraîches, ce bol offre une qualité digne d'un restaurant en quelques minutes.

Pendant mon exploration de la cuisine asiatique, ce plat est devenu mon choix préféré pour des dîners rapides et savoureux. La première fois que j'ai trouvé cet équilibre parfait d'assaisonnements, j'ai su que j'avais découvert un gagnant pour mes soirées.

Guide des ingrédients indispensables

  • Bœuf Haché: Optez pour du 20% de matière grasse pour plus de goût
  • Sauce Soja: Utilisez une sauce de qualité pour plus de profondeur
  • Huile de Sésame: Ajoute un arôme authentique
  • Ail Frais: Haché finement pour une meilleure répartition
  • Gingembre: Le frais donne une saveur plus vive
  • Ciboulette: Apporte couleur et fraîcheur

La magie du bol en création

Faites revenir le bœuf:
Cuisez-le complètement tout en le séparant en petits morceaux.
Construisez les arômes:
Ajoutez les aromates au bon moment.
Assaisonnez avec soin:
Mélangez les sauces pour un équilibre parfait.
Préparez le riz:
Cuisez la base pendant que le bœuf cuit.
Finissez avec style:
Garnissez avec des toppings frais.
Délicieux bol de bœuf haché coréen Épingler
Délicieux bol de bœuf haché coréen | secretscuisine.com

Mon mentor en cuisine asiatique disait toujours: 'L'équilibre fait le bol'. Après d'innombrables préparations, cette sagesse s'avère particulièrement vraie.

Améliorez votre expérience

Servez avec du kimchi, des légumes marinés, ou un œuf au plat par-dessus. Pour plus de nutrition, ajoutez du brocoli cuit à la vapeur ou des épinards sautés.

Variations créatives

Transformez ce bol en utilisant différentes viandes hachées, en ajoutant des légumes, ou en augmentant le niveau d'épices. Pour les régimes spéciaux, essayez le riz de chou-fleur.

Conservation réussie

Conservez les composants séparément dans des contenants hermétiques jusqu'à trois jours. Réchauffez doucement pour maintenir la texture.

À travers d'innombrables versions dans ma cuisine, j'ai découvert que ce bol représente l'équilibre parfait entre praticité et authenticité. Quand chaque élément est préparé avec soin, le résultat est un repas qui apporte des saveurs coréennes à n'importe quelle table.

Savoureux bol de bœuf haché coréen Épingler
Savoureux bol de bœuf haché coréen | secretscuisine.com

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je utiliser de la dinde hachée ?
Oui, ça marche bien. Ajoutez juste une cuillère de sauce soja en plus car la dinde est moins grasse que le bœuf.
→ Comment conserver les restes ?
Gardez-les dans un récipient hermétique au frigo jusqu'à 3 jours. Réchauffez au micro-ondes avec un peu d’eau.
→ Ce plat est-il épicé ?
Non, mais vous pouvez ajouter du gochugaru (piment coréen) ou un peu de sauce sriracha si vous voulez du piquant.
→ Quel riz est le meilleur ?
Le riz blanc ou jasmin est traditionnel, mais le riz complet fonctionne aussi. Suivez les instructions du paquet.
→ Puis-je ajouter des légumes ?
Bien sûr ! Essayez des carottes, épinards ou poivrons. Ajoutez-les en cuisant le bœuf ou servez-les à côté.

Boeuf Haché Coréen

Bœuf haché aux saveurs coréennes, servi sur du riz. Prêt en 25 minutes pour un repas rapide et facile.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Coréenne

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Bœuf

01 450g de bœuf haché (80/20)
02 Sel et poivre selon goût

→ Sauce et Assaisonnement

03 2 cuillères à soupe de sauce soja
04 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
05 3 gousses d'ail, hachées
06 1 cuillère à café de gingembre frais, émincé
07 2 oignons verts, émincés

→ Base et Garnitures

08 2 tasses de riz cuit
09 Graines de sésame pour décorer
10 Oignons verts en supplément pour garnir
11 Optionnel : kimchi, concombre en tranches, œuf au plat

Instructions

Étape 01

Lavez le riz et cuisez-le selon les instructions sur l'emballage. Vous aurez besoin de 2 tasses de riz cuit.

Étape 02

Faites cuire le bœuf haché dans une grande poêle à feu moyen-fort, en le cassant avec une cuillère en bois, pendant environ 5 à 7 minutes.

Étape 03

Égouttez l'excès de graisse si nécessaire. Ajoutez l'ail et le gingembre hachés, laissez cuire pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que ça sente bon.

Étape 04

Versez la sauce soja, l'huile de sésame et les oignons verts. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre. Laissez mijoter 2 minutes.

Étape 05

Disposez le riz dans les assiettes, ajoutez le mélange de bœuf par-dessus. Décorez avec des graines de sésame, des oignons verts ou les garnitures optionnelles.

Notes

  1. Parfait pour préparer à l'avance, se conserve 3 à 4 jours.
  2. Ajoutez des légumes comme des carottes ou des épinards en cuisinant le bœuf pour varier.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Cuiseur à riz ou casserole pour le riz
  • Cuillères doseuses

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Soja
  • Sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 400
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 28 g