Délicieux Poulet Orzo

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Un dîner rapide à base de poulet, d'orzo et de fromage Boursin. Tout prêt en 35 minutes, parfait pour les semaines chargées.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Fri, 18 Apr 2025 07:47:33 GMT
Poulet et Orzo crémeux Épingler
Poulet et Orzo crémeux | secretscuisine.com

Une délicieuse transformation du plat réconfortant classique, ce Bœuf Stroganoff métamorphose des morceaux de bœuf de qualité en un plat onctueux et chaleureux, devenu incontournable dans les repas familiaux chez moi. Les fines lanières de filet tendre s'entremêlent aux champignons dorés dans une sauce riche et acidulée qui enveloppe parfaitement chaque bouchée de pâtes, créant cet équilibre savoureux qui vous fait fermer les yeux à chaque dégustation.

J'ai découvert cette version du Bœuf Stroganoff lors d'un atelier culinaire, et c'est devenue ma recette préférée depuis. La première fois que je l'ai préparée pour ma famille, un silence complet régnait à table – ce genre de silence qui n'arrive que lorsque tout le monde est trop occupé à savourer chaque bouchée pour parler.

Ingrédients Indispensables

  • Rumsteck (Entrecôte): Le persillé de cette coupe garantit une viande tendre et juteuse. Cherchez une viande rouge vif avec un persillage homogène
  • Champignons: Choisissez des champignons fermes, aux chapeaux fermés avec une odeur fraîche et terreuse. Je préfère les champignons de Paris bruns pour leur goût plus prononcé, mais les blancs fonctionnent très bien aussi
  • Crème fraîche épaisse: La crème entière donne à la sauce sa richesse caractéristique. Sa teneur en matière grasse évite qu'elle ne tourne à la cuisson
  • Moutarde de Dijon: Ajoute profondeur et légère acidité à la sauce. Optez toujours pour une vraie Dijon plutôt qu'une moutarde ordinaire pour un goût plus raffiné
  • Bouillon de bœuf: La base de notre sauce. Préférez les versions à teneur réduite en sel pour mieux contrôler l'assaisonnement final
  • Beurre: Utilisez du beurre doux si possible; sa teneur en matière grasse crée une sauce plus soyeuse

Instructions Détaillées pour la Cuisson

Préparation de la Viande
Enveloppez la viande dans du film alimentaire et aplatissez-la délicatement jusqu'à obtenir une épaisseur uniforme de 0,75cm avec des mouvements doux et contrôlés
Coupez contre le grain en fines lanières, environ de la largeur de votre petit doigt
Séchez les morceaux avec du papier absorbant et assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu
Maîtriser la Saisie
Chauffez votre plus grande poêle à fond épais jusqu'à ce qu'elle fume légèrement
En travaillant par petites quantités, disposez les lanières de bœuf en une seule couche avec de l'espace entre chaque morceau
Laissez-les saisir sans les toucher pendant exactement 30 secondes jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis retournez-les pour 30 secondes supplémentaires
Réservez sur une assiette tiède et résistez à l'envie de les remettre trop tôt dans la poêle
Créer la Base Aromatique
Baissez le feu à moyen-vif et ajoutez le beurre dans la poêle
Ajoutez les oignons émincés, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés
Disposez les champignons en une seule couche, permettant-leur de libérer leur humidité et de développer une belle couleur dorée
Utilisez votre cuillère en bois pour récupérer tous les sucs caramélisés au fond de la poêle
Élaborer la Sauce
Saupoudrez la farine sur vos légumes, en remuant constamment pour éviter les grumeaux
Versez progressivement le bouillon de bœuf tout en fouettant pour garantir une consistance parfaitement lisse
Laissez mijoter doucement jusqu'à ce que la sauce commence à épaissir, nappant le dos de votre cuillère
Incorporez la crème fraîche et la moutarde de Dijon avec des mouvements délicats, en gardant le feu doux pour éviter que la sauce ne tourne
Laissez les saveurs se marier pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que la sauce atteigne une consistance somptueuse et veloutée
Touche Finale
Remettez votre bœuf et les jus accumulés dans la poêle
Mélangez délicatement, laissant la viande se réchauffer sans trop cuire
Goûtez et ajustez l'assaisonnement, en vous rappelant que le bon équilibre de sel fait ressortir toutes les saveurs
Recette d'Orzo au Boursin avec Poulet Épingler
Recette d'Orzo au Boursin avec Poulet | secretscuisine.com

Pendant mon enfance, les champignons étaient mon ingrédient le moins apprécié, mais ce plat a tout changé. La façon dont ils absorbent la riche sauce et complètent le bœuf tendre m'a converti en amateur de champignons pour la vie. Maintenant, je me surprends souvent à doubler la portion de champignons dans cette recette.

L'Art du Timing

La clé d'un Stroganoff parfait réside dans le timing et le contrôle de la température. J'ai appris après d'innombrables préparations que précipiter la cuisson des champignons ou avoir un feu trop vif lors de l'ajout de la crème fraîche peut dramatiquement affecter le résultat final. Les champignons ont besoin de temps pour libérer leur humidité et développer cette magnifique couleur dorée, ce qui prend généralement entre 8 et 10 minutes de cuisson patiente.

Astuces du Chef

Orzo au Boursin avec Poulet Facile Épingler
Orzo au Boursin avec Poulet Facile | secretscuisine.com

Après des années à préparer cette recette, j'ai appris à l'apprécier non seulement comme un repas, mais comme une célébration de technique et de timing. Chaque fois que je la prépare, je me souviens pourquoi ce plat a résisté à l'épreuve du temps - il est simplement parfait dans sa capacité à combiner des ingrédients simples en quelque chose de vraiment magnifique. Que vous cuisiniez pour une occasion spéciale ou que vous ayez simplement envie d'un plat réconfortant, ce Bœuf Stroganoff offre satisfaction à chaque bouchée.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je remplacer le fromage par un autre?
Oui! Remplacez le Boursin par du fromage frais avec vos herbes préférées. Le fromage de chèvre ou le mascarpone fonctionnent bien aussi.
→ Comment conserver les restes?
Mettez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Pour réchauffer, ajoutez un peu de crème ou de bouillon pour retrouver une texture onctueuse.
→ Puis-je changer de type de pâtes?
Bien que l'orzo soit idéal, des petites formes comme les coquillettes ou le ditalini fonctionnent. Adaptez juste le temps de cuisson au paquet.
→ Par quoi remplacer le poulet?
Des crevettes, des escalopes de dinde ou des champignons sont parfaits. Ajustez le temps de cuisson selon le choix.
→ Puis-je ajouter d'autres légumes?
Bien sûr ! Ajoutez petit pois, tomates cerises, courgettes ou poivrons. Mettez les légumes plus durs avec l'orzo, les plus tendres vers la fin.

Poulet et Orzo

Un plat crémeux réunissant poulet, orzo, fromage Boursin et épinards frais. Prêt en moins de 35 minutes!

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion Italo-Américaine

Rendement: 4 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Pour le Poulet

01 4 filets de poulet sans peau ni os
02 1 cuillère à café de poudre d'ail
03 1/2 cuillère à café de paprika doux
04 1/2 cuillère à café de sel, ajustez selon vos goûts
05 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

→ Pour l'Orzo Crémeux

06 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 1 verre d'orzo (pâte en forme de riz)
08 2 verres de bouillon de volaille
09 1/2 verre de crème liquide entière
10 1 fromage frais ail et fines herbes (style Boursin, environ 150g)
11 1 poignée de pousses d'épinards fraîches, hachées

→ Garnitures Optionnelles

12 2-3 cuillères à soupe de Parmesan fraîchement râpé
13 Persil frais, ciselé

Instructions

Étape 01

Faites chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen dans une grande poêle. Assaisonnez les filets de poulet avec la poudre d'ail, le paprika, le sel et le poivre de manière uniforme.

Étape 02

Déposez les filets dans la poêle chaude et faites-les dorer des deux côtés, environ 4 à 5 minutes par face. Retirez-les et réservez sur une assiette.

Étape 03

Dans la même poêle, faites revenir l'orzo pendant 1 ou 2 minutes en remuant souvent pour éviter qu'il ne brûle.

Étape 04

Ajoutez le bouillon de volaille, portez à ébullition et couvrez. Faites mijoter pendant 8 à 10 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'orzo soit tendre et qu'il ait absorbé la majeure partie du liquide.

Étape 05

Baissez le feu au minimum, incorporez la crème et le fromage frais, puis mélangez bien jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.

Étape 06

Ajoutez les épinards émincés et laissez-les cuire brièvement, 1 ou 2 minutes. Remettez ensuite le poulet dans la poêle pour le réchauffer. Juste avant de servir, vous pouvez rajouter un peu de Parmesan et de persil si vous le souhaitez.

Notes

  1. Remplacez le poulet par des crevettes, de la dinde ou des champignons pour varier les protéines
  2. Ajoutez des légumes comme des courgettes, des poivrons ou des tomates pour plus de couleurs et de nutriments
  3. Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours maximum. Réchauffez avec un filet de crème ou de bouillon pour éviter que ça ne sèche.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle avec couvercle
  • Tasses et cuillères pour mesurer
  • Planche à découper et couteau

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient des produits laitiers (fromage à tartiner ail et fines herbes, crème liquide, Parmesan optionnel)
  • Contient du gluten (orzo)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~