Salade de Pommes de Terre au Thon

Mis en avant dans Des recettes rapides et simples pour les journées chargées.

La Salade de Pommes de Terre au Thon est un plat complet qui allie harmonieusement féculents et protéines. Les pommes de terre tendres se marient parfaitement avec le thon fondant, tandis que l'oignon rouge et les tomates cerises apportent fraîcheur et croquant. Les haricots verts ajoutent une touche de verdure et de texture supplémentaire. Le tout est relevé par une vinaigrette à la moutarde qui lie parfaitement les saveurs. Cette salade, facile à préparer, est idéale pour un déjeuner d'été ou un dîner léger.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Mon, 17 Feb 2025 11:39:32 GMT
Salade Pommes Terre au Thon Épingler
Salade Pommes Terre au Thon | secretscuisine.com

Cette salade de pommes de terre au thon allie simplicité et gourmandise dans chaque bouchée. Les pommes de terre fondantes se marient parfaitement avec le thon émietté, tandis que la vinaigrette moutardée lie harmonieusement l'ensemble. Ce plat complet offre un équilibre parfait entre les textures tendres et croquantes, rehaussées par une touche d'acidité qui réveille les papilles.

Cette recette me rappelle les déjeuners dans le jardin de ma grand-mère, où la salade de pommes de terre était toujours présente. L'odeur des herbes fraîches et la fraîcheur des légumes du potager rendaient ce plat encore plus spécial.

Les secrets des ingrédients

  • Pommes de terre à chair ferme: Elles gardent leur tenue à la cuisson
  • Thon à l'huile d'olive: Plus savoureux que le thon au naturel
  • Oignons nouveaux: Leur douceur parfume subtilement
  • Moutarde à l'ancienne: Elle apporte du caractère à la vinaigrette

Préparation des pommes de terre

Cuisson parfaite:
Surveillez la tendreté avec la pointe d'un couteau
Refroidissement contrôlé:
Laissez tiédir pour préserver la texture
Coupe régulière:
Taillez des morceaux uniformes

Assemblage harmonieux

Émiettage délicat:
Gardez de beaux morceaux de thon
Incorporation douce:
Mélangez délicatement pour ne pas écraser
Repos bienfaiteur:
Laissez les saveurs se développer
Délicieuse Salade de Pommes Terre et Thon Épingler
Délicieuse Salade de Pommes Terre et Thon | secretscuisine.com

Cette salade est devenue mon plat signature pour les pique-niques. Je me souviens particulièrement d'un déjeuner sur l'herbe où mes amis se sont régalés, surpris par sa simplicité et sa fraîcheur.

Harmonies gourmandes

Accompagnez votre salade de pommes de terre avec des touches qui subliment ses saveurs. Un filet d'huile d'olive extra vierge réveille les arômes juste avant le service. Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de roquette. Les puristes apprécieront des œufs durs émincés qui apportent onctuosité et protéines supplémentaires.

Versions créatives

Explorez différentes variations de cette salade classique. Remplacez le thon par des sardines grillées pour une version plus méditerranéenne. Ajoutez des câpres et des olives pour une touche provençale. Ma version préférée inclut des cornichons croquants et des radis pour leur piquant rafraîchissant.

Conservation optimale

Cette salade se bonifie après quelques heures au frais. Conservez-la au réfrigérateur jusqu'à deux jours dans un contenant hermétique. Sortez-la 15 minutes avant de servir pour que les saveurs s'expriment pleinement. Pour raviver une salade préparée la veille, ajoutez quelques gouttes de vinaigrette fraîche et des herbes ciselées.

Recette Salade Pommes Terre au Thon Épingler
Recette Salade Pommes Terre au Thon | secretscuisine.com

Cette salade représente pour moi l'essence même de la cuisine familiale. Je me souviens des dimanches où ma mère la préparait pour nos déjeuners en plein air. Aujourd'hui encore, quand je la cuisine, je retrouve ces moments de partage et de convivialité qui font tout le charme de la table française.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Oui, vous pouvez la préparer jusqu'à 24h à l'avance, mais ajoutez la vinaigrette juste avant de servir pour plus de fraîcheur.
→ Quelle variété de pommes de terre utiliser ?
Privilégiez des pommes de terre à chair ferme qui ne s'écrasent pas à la cuisson, comme les Charlotte ou les Grenaille.
→ Peut-on remplacer le thon ?
Oui, vous pouvez utiliser du saumon en conserve ou des sardines pour varier les saveurs.
→ La salade peut-elle être réchauffée ?
Cette salade se déguste traditionnellement froide ou à température ambiante pour préserver la fraîcheur des ingrédients.
→ Comment éviter que les pommes de terre ne s'écrasent ?
Laissez-les refroidir complètement avant de les mélanger et manipulez-les délicatement lors de l'assemblage.

Salade de Pommes de Terre au Thon

Une salade nourrissante qui associe des pommes de terre fondantes, du thon à l'huile d'olive et des légumes frais dans une vinaigrette moutardée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Rapide & Facile

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 salade pour 4 personnes)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Salade

01 4 pommes de terre moyennes, pelées et bouillies
02 1 boîte de thon à l'huile d'olive, égoutté
03 1/2 oignon rouge, finement haché
04 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
05 1/4 tasse de haricots verts, cuits et hachés

→ Vinaigrette

06 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
07 1 cuillère à soupe de moutarde
08 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
09 Sel et poivre au goût

Instructions

Étape 01

Faites bouillir les pommes de terre pelées et coupées dans de l'eau salée pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et laissez refroidir.

Étape 02

Pendant la cuisson des pommes de terre, hachez l'oignon rouge, coupez les tomates cerises et faites cuire les haricots verts. Laissez refroidir.

Étape 03

Mélangez tous les ingrédients de la salade dans un grand bol. Préparez la vinaigrette en fouettant l'huile, la moutarde et le vinaigre. Versez sur la salade et mélangez délicatement.

Notes

  1. Se conserve jusqu'à 24h au réfrigérateur
  2. Idéal pour un pique-nique ou un repas d'été

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Saladier
  • Économe
  • Couteau de cuisine

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Contient du poisson
  • Contient de la moutarde

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 18 g