Saumon Crémeux Gourmand

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Un plat en 40 minutes avec du saumon poêlé dans une sauce crémeuse aux tomates séchées, parmesan et herbes.
Secrets Cuisine
Mis à jour le Tue, 20 May 2025 18:54:55 GMT
Quatre morceaux de saumon poêlé dans une sauce crémeuse aux herbes, garnis de feuilles de basilic frais. Épingler
Quatre morceaux de saumon poêlé dans une sauce crémeuse aux herbes, garnis de feuilles de basilic frais. | secretscuisine.com

L'histoire de mon Saumon Irrésistible a commencé un soir pluvieux quand je voulais créer quelque chose d'unique. Ce mélange enchanteur de saumon tendre baignant dans une sauce crémeuse aux tomates séchées a donné lieu à plusieurs dîners romantiques dans ma cuisine. Ça prend juste 40 minutes mais on dirait que j'ai cuisiné toute la journée.

Quand Servir Cette Merveille

Ce plat a sauvé tant de mes dîners entre amis. J'adore voir les yeux des invités s'illuminer à la première bouchée. Le meilleur? C'est assez simple pour un mardi soir mais suffisamment élégant pour les célébrations.

Passons aux Fourneaux

  • Des filets de saumon magnifiques sont votre choix principal - prenez ce qui paraît frais.
  • Les tomates séchées à l'huile apportent une saveur intense.
  • La crème épaisse crée une texture soyeuse.
  • Du Parmesan frais, jamais celui déjà râpé.
  • Mon mélange spécial d'herbes fait chanter tout le plat.

Préparation du Saumon

La première fois que j'ai fait ce plat, ma grand-mère italienne m'a appris à toujours vérifier les arêtes. Passez doucement vos doigts sur le saumon et retirez les petites arêtes avec une pince à épiler. Ces petits détails font une énorme différence dans le résultat final.

Mon Mélange d'Épices Secret

Après des années en cuisine, j'ai perfectionné ce mélange. Une pincée d'ail en poudre, de l'oignon en poudre, du basilic séché et du thym pour les notes terreuses. Les flocons de piment apportent de la chaleur, pas du feu. Le sel de mer et le poivre noir frais lient tout admirablement.

Un gros plan de filets de saumon grillés dans une sauce crémeuse, garnis de feuilles de basilic frais. Épingler
Un gros plan de filets de saumon grillés dans une sauce crémeuse, garnis de feuilles de basilic frais. | secretscuisine.com

Obtenir Cette Croûte Parfaite

Laissez-moi partager mon moment préféré en préparant ce plat. Votre poêle doit être assez chaude pour qu'une goutte d'eau danse dessus. Ce premier crépitement quand le saumon rencontre l'huile chaude est une vraie musique de cuisine. Laissez-le tranquille pour développer cette superbe croûte dorée.

Construction des Couches de Saveur

La magie se passe dans la même poêle. L'ail parfumé rencontre les tomates séchées sucrées pour créer une base incroyable. Un peu de bouillon aide à capturer tous ces merveilleux morceaux dorés du saumon. Ma cuisine sent divinement bon à ce moment-là.

Création d'une Sauce Divine

Regardez comment la crème transforme tout ce qu'elle touche. Ajoutez votre Parmesan lentement, laissant chaque poignée fondre comme de la soie. Les épices restantes s'épanouissent dans la chaleur. Cette sauce fait fermer les yeux de pur bonheur.

Tout Assembler

Remettre le saumon dans cette sauce crémeuse, c'est comme le border dans un lit douillet. Arrosez-le de sauce, laissant créer des rivières de saveur. Ces dernières minutes de mijotage sont pure anticipation.

La Touche Finale

Le basilic frais de ma fenêtre de cuisine rend tout plus joli. Je déchire les feuilles en morceaux délicats et les éparpille dessus. L'éclat de vert contre le saumon corail me fait toujours sourire.

Un gros plan de filets de saumon cuits dans une sauce crémeuse, garnis d'une feuille de basilic frais et entourés d'herbes vertes. Épingler
Un gros plan de filets de saumon cuits dans une sauce crémeuse, garnis d'une feuille de basilic frais et entourés d'herbes vertes. | secretscuisine.com

Accompagnements Parfaits

Certains soirs, on sert ça sur des cheveux d'ange, d'autres fois c'est du riz moelleux qui absorbe la sauce. Quand on se sent léger, les spaghettis de courgettes fonctionnent à merveille. Une salade croquante apporte de la fraîcheur.

Rapide Mais Spécial

Même les soirs de semaine chargés, ce plat ressemble à un câlin chaleureux. Ma famille sait que quand ça sent l'ail et les tomates séchées, quelque chose de bon arrive. Parfois les repas les plus rapides apportent le plus de joie.

Romance dans l'Assiette

Allumez des bougies, versez un verre de vin blanc frais et laissez ce plat faire sa magie. La façon dont la sauce se répand dans l'assiette semble tout droit sortie d'un restaurant chic. Mais c'est encore mieux car c'est fait avec amour à la maison.

Quand les Amis Débarquent

Cette recette impressionne toujours les invités. Je la sers avec du pain croustillant pour saucer et termine par quelque chose de chocolaté. Les conversations autour de ce repas ont créé certains de mes meilleurs souvenirs.

Faites-le Vôtre

Certains amis ne tolèrent pas les produits laitiers, alors on l'a fait avec de la crème de coco. D'autres préfèrent différents bouillons. La beauté de cuisiner, c'est d'adapter les recettes pour montrer de l'amour à tous ceux autour de votre table.

Un gros plan de filets de saumon parfaitement cuits nappés d'une sauce crémeuse et garnis de feuilles de basilic frais. Épingler
Un gros plan de filets de saumon parfaitement cuits nappés d'une sauce crémeuse et garnis de feuilles de basilic frais. | secretscuisine.com

Version Légère

Les légumes en spirale font un lit charmant pour ce saumon. La sauce enrobe chaque brin parfaitement. Vous ne manquerez même pas les pâtes avec toutes ces saveurs incroyables.

Garder pour Plus Tard

Si vous avez la chance d'avoir des restes, ils sont incroyables le lendemain. Réchauffez tout doucement. Un peu de crème redonne vie à la sauce merveilleusement.

Magie du Lendemain

Parfois j'émiette le saumon restant dans des pâtes ou j'en fais une salade fabuleuse. Cette sauce crémeuse rend tout spécial, même le jour suivant.

Questions Fréquentes

On me demande souvent l'origine du nom de cette recette, et oui, elle pourrait vraiment mener à une demande en mariage! Le niveau d'épices est doux, mais n'hésitez pas à ajouter plus de piquant. Et bien que les tomates séchées soient idéales, les tomates cerises rôties fonctionnent en cas de besoin.

Pourquoi Cette Recette Brille

Ce saumon a gagné sa place dans mon cœur et ma cuisine. C'est le mélange parfait entre simplicité et exception, créant des moments à savourer. Essayez-le et regardez la magie opérer à votre propre table.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment savoir si le saumon est cuit ?
Laissez cuire 3 minutes pour une cuisson rosée ou 5 minutes pour bien cuit. La chair doit se détacher facilement avec une fourchette.
→ Puis-je préparer ce plat à l’avance ?
Mieux frais. La sauce peut être préparée avant et doucement réchauffée. Faites cuire le saumon juste avant de servir.
→ Que servir avec ce plat ?
Idéal avec des pâtes, du riz ou du pain pour la sauce. Ajoutez des légumes verts pour équilibrer.
→ Le plat est-il épicé ?
Légèrement relevé avec des flocons de piment. Ajustez à votre goût ou retirez pour une version douce.
→ Pourquoi enlever la peau ?
Les filets sans peau permettent à la sauce de s'accrocher partout et d'assurer une cuisson uniforme.

Saumon Crémeux Gourmand

Du saumon tendre dans une sauce crémeuse douce aux tomates séchées, herbes italiennes et parmesan savoureux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italo-Américaine

Rendement: 4 Portions (3 à 4 portions)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 3 à 4 filets de saumon, sans peau.
02 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
03 1 cuillère à café de basilic séché.
04 1 cuillère à café d'ail en poudre.
05 1 cuillère à café d'oignon en poudre.
06 1/2 cuillère à café de thym sec.
07 3/4 cuillère à café de flocons de piment rouge.
08 1/4 cuillère à café de sel.
09 1/4 cuillère à café de poivre noir.
10 1 tasse de bouillon de volaille non salé.
11 1/2 tasse de crème épaisse.
12 1/3 tasse de tomates séchées hachées.
13 5 gousses d'ail finement émincées.
14 1/2 tasse de parmesan frais râpé.
15 Basilic frais pour la déco.

Instructions

Étape 01

Mélangez toutes les épices et herbes sèches. Répartissez-en la moitié sur les filets de saumon.

Étape 02

Faites revenir le saumon dans l'huile 5 minutes de chaque côté. Mettez de côté.

Étape 03

Faites revenir l'ail et les tomates dans la poêle. Ajoutez le bouillon pour déglacer.

Étape 04

Versez la crème, le parmesan, et ce qui reste des assaisonnements. Laissez mijoter 10 à 15 minutes pour épaissir.

Étape 05

Remettez le saumon dans la poêle et laissez cuire dans la sauce 3 à 5 minutes. Décorez avec le basilic frais.

Notes

  1. 3 minutes pour une cuisson rosée, 5 minutes pour bien cuit.
  2. Vous pouvez utiliser l'huile des tomates séchées pour plus de goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle.

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Lactose.
  • Poisson.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 38 g