Muffins quinoa et choufleur
Ces petits muffins combinant quinoa et choufleur sont super savoureux tout en restant légers, parfaits comme snack nutritif ou pour compléter un repas équilibré.
Des recettes nutritives et savoureuses
Recettes saines incluant salades, smoothies et plats équilibrés
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Mis à jour le Fri, 31 Jan 2025 22:52:17 GMT
Toutes les Recettes Saines
Bol d'avoine aux graines
Un bol nourrissant mêlant chia et flocons pour bien commencer votre matinée.
Bol smoothie fruité rouge
Une coupe fruitée pleine de baies, céréales et graines pour un moment gourmand et vitaminé.
Toast avocat maquereau œuf
Pain croustillant avec purée d'avocat, maquereau relevé et œuf fondant, idéal pour un repas vite fait et nutritif.
Poêlée Poulet Légumes Saine
Un plat équilibré en une poêle, mariant du poulet assaisonné à des légumes frais dans une sauce légère.
Renforcer votre pâte mère facilement
Renforcez votre levain pour obtenir un pain plus léger et savoureux avec ces conseils simples.
Smoothie mangue et ananas
Un smoothie mangue-ananas frais et exotique, facile à préparer pour un plaisir tropical.
Salade niçoise fraîcheur
Savourez une salade niçoise gourmande et légère avec des ingrédients frais et authentiques.
Salade épinards tomates savoureuse
Salade de légumes verts, tomates et feta.