Délice mexicain au four

Category: Des recettes rapides et simples pour les journées chargées

Cette casserole mexicaine allie la douceur des pâtes al dente, la richesse des haricots noirs et du maïs, et le piquant des jalapeños pour un plat complet et savoureux. Facile à préparer avec des ingrédients simples, elle se cuit au four et se garnit de coriandre, oignons verts, tomates et avocat pour plus de fraîcheur et de couleur. Un plat idéal pour un dîner convivial et express.

Secrets Cuisine
Last updated on Thu, 20 Nov 2025 20:14:20 GMT
A dish of Mexican food with chicken, avocado, tomatoes, and peppers. Pin
A dish of Mexican food with chicken, avocado, tomatoes, and peppers. | secretscuisine.com

Cette casserole mexicaine au poulet est idéale pour un dîner rapide et savoureux, combinant pâte, légumes et épices typiques du Mexique pour un plat réconfortant qui plaira à toute la famille.

Pour moi, associer le croquant du maïs avec la douceur de la crème aigre et le piquant juste dosé des jalapeños a vraiment transformé ce plat en une recette incontournable à la maison.

Ingrédients

  • Penne : Penne al dente pour la texture idéale et une bonne tenue en cuisson. Choisissez une qualité régulière pour un bon goût.
  • Salsa : Pour apporter la tomate, les épices et un peu de fraîcheur. Optez pour une salsa pas trop liquide.
  • Crème aigre : Qui équilibre le côté relevé et apporte de l’onctuosité. Préférez une crème fraîche classique de bonne qualité.
  • Cumin, poudre d’ail et poudre d’oignon : Pour relever les saveurs à la mexicaine. Privilégiez des épices fraîchement moulues ou de bonne origine.
  • Jalapeños : En petits dés pour un soupçon de piquant maîtrisé. Choisissez-les selon votre tolérance au piment.
  • Maïs en conserve : Égoutté, pour ajouter du croquant et une douceur naturelle. Vérifiez que le maïs soit bien tendre.
  • Haricots noirs en conserve : Rincés, pour la richesse en fibres et la consistance. Rincez-les bien pour éviter l’excès de sel.
  • Poulet effiloché : Idéalement rôti, pour une source de protéine savoureuse et pratique. Utilisez un poulet rôti de qualité ou du poulet cuit maison.
  • Fromage mexicain râpé : Pour gratiner et fondre sur la casserole. Optez pour un mélange mexicain traditionnel ou un cheddar doux.
  • Coriandre fraîche, oignons verts, tomates et avocat : Pour garnir, apporter fraîcheur et couleurs vives. Choisissez-les bien mûrs et fermes pour un maximum de saveur.

Instructions

Préchauffer et préparer le plat :
Préchauffez votre four à 175°C. Graissez un plat à gratin de 23x33 cm avec un spray antiadhésif pour éviter que la préparation colle durant la cuisson.
Mélanger les ingrédients :
Dans un grand saladier, mélangez les pâtes cuites al dente avec la salsa, la crème aigre, le cumin, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, les jalapeños, le maïs, les haricots noirs, le poulet effiloché et une tasse de fromage râpé. Remuez bien pour que tous les ingrédients soient bien incorporés.
Assembler la casserole :
Versez cette préparation dans le plat à gratin, puis saupoudrez de la deuxième tasse de fromage râpé de façon uniforme sur le dessus.
Cuisson :
Couvrez le plat avec du papier aluminium pour que le fromage fonde bien sans trop sécher le plat. Enfournez pour environ 20 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et légèrement doré.
Service :
Servez la casserole chaude garnie de coriandre fraîche, d’oignons verts, de dés de tomate et de tranches d’avocat selon votre goût.
A dish of Mexican food with chicken and avocado.
A dish of Mexican food with chicken and avocado. | secretscuisine.com

Mon ingrédient favori est sans doute le mélange de fromage mexicain. Il fond parfaitement et donne une texture moelleuse avec une saveur crémeuse qui lie tous les éléments. Je me souviens de la première fois où j’ai goûté ce plat, la combinaison de saveurs m’a vraiment transportée sur place, comme un petit voyage culinaire sans quitter sa cuisine.

Conseils de conservation

Gardez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Pour réchauffer, passez la casserole quelques minutes au four ou au micro-ondes jusqu’à ce que le fromage soit de nouveau fondant. Vous pouvez aussi congeler des portions individuelles en emballant bien chacune, à consommer dans les 2 mois pour une conservation optimale.

Substitutions d’ingrédients

Si vous ne trouvez pas de penne, des macaronis ou des rigatoni peuvent faire l’affaire. Le poulet rôti peut être remplacé par du poulet grillé ou même du tofu épicé pour une version végétarienne. Pour la crème aigre, un yaourt grec nature est une excellente alternative plus légère. Le mélange de fromage mexicain peut être substitué par un cheddar doux mélangé avec un peu de mozzarella.

Suggestions de service

Accompagnez cette casserole d’une salade verte croquante avec une vinaigrette citronnée pour rafraîchir le repas. Servez avec des tortillas de maïs chaudes pour un dîner encore plus authentique. Un simple guacamole ou une salsa maison en accompagnement apporteront une touche supplémentaire de fraîcheur.

A dish of Mexican food with chicken, avocado, and peppers.
A dish of Mexican food with chicken, avocado, and peppers. | secretscuisine.com

Essayez cette recette pour un dîner qui rassemble tout le monde autour d’un plat coloré, simple à réaliser et riche en saveurs mexicaines authentiques. Vous serez surpris de la rapidité et de la facilité avec lesquelles vous pourrez créer ce classique moderne !

FAQs About the Recipe

→ Puis-je remplacer le poulet par une autre protéine ?

Oui, vous pouvez utiliser du dinde effilochée ou une alternative végétarienne pour varier les plaisirs.

→ Comment rendre ce plat plus épicé ?

Ajoutez plus de jalapeños ou une pincée de poudre de chili pour relever le goût.

→ Puis-je préparer cette casserole à l'avance ?

Absolument, elle se conserve bien au réfrigérateur et se réchauffe facilement au four.

→ Quel fromage utiliser pour ce plat ?

Un mélange mexicain râpé est parfait, mais vous pouvez aussi privilégier le cheddar ou le Monterrey Jack.

→ Quelle pâte choisir pour cette casserole ?

Les penne sont idéales car elles retiennent bien la sauce et gardent une bonne texture après cuisson.

Casserole mexicaine rapide

Plat mexicain au four mêlant pâtes, maïs, haricots noirs et épices dans une casserole gourmande.

Prep Time
35 min
Cooking Time
20 min
Total Time
55 min

Recipe Category: Rapide & Facile

Skill Level: Beginner-Friendly

Cuisine Type: Mexicaine

Serves: 6 Servings (6 portions)

Dietary Preferences: ~

What You’ll Need

→ Pâtes et légumes

01 225 g de pâtes penne sèches, cuites al dente
02 1 boîte de maïs jaune (environ 425 g), égoutté
03 1 boîte de haricots noirs (environ 425 g), égouttés et rincés
04 2 cuillères à soupe de jalapeños hachés

→ Assaisonnements et sauces

05 375 ml de salsa
06 240 ml de crème aigre
07 2 cuillères à café de cumin moulu
08 1 cuillère à café de poudre d’ail
09 1 cuillère à café de poudre d’oignon

→ Protéines et fromages

10 300 g de poulet effiloché (poulet rôti recommandé)
11 200 g de mélange de fromages mexicains râpés, divisés

→ Garnitures (optionnel)

12 Coriandre fraîche
13 Ciboule hachée
14 Tomate coupée en dés
15 Avocat tranché

Steps to Follow

Step 01

Préchauffer le four à 175°C. Vaporiser un plat à four de 23×33 cm avec un spray antiadhésif.

Step 02

Dans un grand bol, combiner les pâtes cuites, la salsa, la crème aigre, le cumin, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, les jalapeños, le maïs, les haricots noirs, le poulet effiloché et 100 g du fromage râpé. Mélanger jusqu’à homogénéité.

Step 03

Verser la préparation dans le plat à four. Parsemer du reste de fromage râpé. Couvrir de papier aluminium et enfourner pendant 20 minutes.

Step 04

Retirer du four, servir chaud et garnir selon le goût avec coriandre, ciboule, tomate et tranches d’avocat si désiré.

Additional Notes

  1. Pour un goût plus relevé, ajoutez des jalapeños frais ou une pointe de sauce piquante au mélange.

Tools You’ll Need

  • Plat à four de 23×33 cm
  • Grand bol
  • Papier aluminium

Allergy Info

Carefully check each ingredient for potential allergens and consult a healthcare professional if in doubt.
  • Contient des produits laitiers et gluten (pâtes).

Nutrition Facts (Per Serving)

These details are for informational purposes and are not a substitute for professional medical advice.
  • Calories: 502
  • Fats: 16.2 g
  • Carbohydrates: 50.4 g
  • Proteins: 39.4 g