Quiches mini sans pâte moelleuses

Category: Bouchées apéritives et snacks parfaits

Ces petites quiches toutes moelleuses sont magiques pour un apéro rapide. On change facilement de garniture : lardons/fromage, tomates/chèvre, champignons/pesto ou épinards/feta, c’est comme vous voulez ! Mélange œufs, lait, crème, fécule, rien de plus simple. Prêtes en 30 minutes, à ressortir chaudes si besoin. Optez pour des moules souples pour que ça colle jamais. On peut même inventer ses propres saveurs, c’est top.
Secrets Cuisine
Last updated on Tue, 11 Nov 2025 07:29:16 GMT
Mini quiches moelleuses sans pâte Pin
Mini quiches moelleuses sans pâte | secretscuisine.com

Les petites bouchées sans pâte sont l'excuse parfaite pour se régaler sans effort. Avec quatre idées différentes, chacun trouve son bonheur facile à préparer. Leur saveur punchy et leur texture toute douce changent l'ambiance de l'apéro en vrai moment de gourmandise.

J'ai eu l'idée de cette astuce en improvisant un soir devant des invités venus à l'improviste. Depuis, c'est ma botte secrète chaque fois que je veux assurer un apéro sans prise de tête.

Mini quiches
Mini quiches | secretscuisine.com

Fabuleux Ingrédients

  • Garnitures fraîches : apportent fun et couleurs dans chaque mini-quiche
  • Fromages variés : donnent des goûts uniques à chaque bouchée
  • Maïzena : pour garder la pâte toute légère
  • Crème épaisse : rend le mélange super crémeux
  • Œufs de bonne qualité : boostent la texture

La toute première fois que j'ai remplacé la farine par de la maïzena, j'ai tout de suite remarqué la différence. On sent vraiment la différence, c'est tellement plus léger!

Étapes Faciles

Montage et cuisson :
Étalez les garnitures direct dans les moules
Coulez le mélange dessus doucement
Passez au four jusqu'à ce que ça soit bien doré
Garnitures :
Coupez les fromages en petits cubes
Faites dorer les lardons à la poêle
Faites sauter les champignons avec un peu d'ail
Mélange de base :
Fouettez œufs, crème et lait pour bien mélanger
Versez la maïzena en pluie pour éviter les grumeaux
Salez et poivrez à votre envie

Chez moi, c'est la version épinard-feta qui a notre préférence. Elle me rappelle ma tante grecque qui savait booster les épinards comme personne.

Mini quiches délicieuse
Mini quiches délicieuse | secretscuisine.com

Moment Savoureux

Pour les déguster, laissez-les tiédir un peu. Une salade de roquette à l’huile d’olive et un trait de vinaigre balsamique, et hop ! On arrose tout d’un bon blanc bien frais.

Versatilité Totale

Piquez la version sud avec tomates séchées et olives noires, ou partez sur une touche nordique saumon fumé et aneth. Pour changer complètement, essayez avec gingembre et shiitakés pour un clin d’œil d’Asie.

Gardez-les Au Top

Mettez vos bouchées dans une boîte fermée au frigo. Pour la texture croustillante, passez-les au four à 150°C quelques minutes et voilà.

Mini quiches sans pâte délicieuse
Mini quiches sans pâte délicieuse | secretscuisine.com

Ce petit plat, c'est ma planche de salut chaque fois qu'on débarque chez moi sur un coup de tête. Ça se prépare en deux temps trois mouvements et à chaque bouchée, on a des souvenirs différents. C'est vraiment le truc à sortir pour partager un bon moment sans se prendre la tête.

FAQs About the Recipe

→ À quoi servent les moules en silicone ?
Avec les moules silicone, tu démoules sans stress et ça cuit bien partout.
→ On peut les cuisiner en avance ?
Carrément, tu prépares à l’avance puis tu réchauffes un peu, c’est super pratique.
→ Pourquoi faut-il faire cuire tomates et champignons avant ?
Pour éviter le trop plein d’eau et garder des quiches pas pâteuses.
→ Elles vont au congélateur ces mini quiches ?
Oui sans problème, direct au congélateur puis un petit coup au four pour les savourer.
→ Y’a un truc pour remplacer la Maïzena ?
Yes, tu peux utiliser de la fécule de pomme de terre, c’est pareil pour la texture.

Quiches mini sans pâte moelleuses

Mini quiches moelleuses prêtes en un rien de temps avec lardons-fromage, chèvre-tomates, pesto-champignons ou épinards-feta. Parfaites pour grignoter à l’apéro !

Prep Time
5 min
Cooking Time
25 min
Total Time
30 min

Recipe Category: Entrées & Snacks

Skill Level: Beginner-Friendly

Cuisine Type: Française

Serves: 18 Servings (18 mini quiches)

Dietary Preferences: ~

What You’ll Need

→ Base

01 Un peu de poivre
02 Un peu de sel fin
03 115 g de Maïzena
04 140 g de crème fraîche épaisse 30% mg
05 300 g de lait demi-écrémé
06 4 oeufs

→ Pour 5 mini quiches lardons - fromage

07 20 g d'Emmental
08 90 g de lardons

→ Pour 5 mini quiches tomates séchées - chèvre

09 35 g de chèvre
10 65 g de tomate séchée

→ Pour 4 mini quiches champignons - Pesto

11 4 cuillères à café de Pesto de basilic
12 100 g de champignons de Paris frais

→ Pour 4 mini quiches épinards - feta

13 40 g de feta
14 180 g d'épinards frais

Steps to Follow

Step 01

Coupez les tomates séchées en morceaux, hachez les feuilles d’épinards et tranchez les champignons. Faites dorer les lardons puis retirez l’excès de gras.

Step 02

Chauffez les champignons et les épinards séparément à la poêle jusqu’à ce qu’ils n’aient plus du tout d’eau. Mettez de côté.

Step 03

Fouettez les oeufs, la crème, le lait, la Maïzena, le sel et le poivre tous ensemble. Passez au mixeur si vous voulez obtenir un mélange bien lisse.

Step 04

Lancez le four à 175°C. Remplissez chaque moule aux trois quarts avec la mixture de base.

Step 05

Ajoutez chaque garniture dans les moules selon vos envies puis faites cuire 25 à 30 minutes.

Additional Notes

  1. Vous pouvez changer les garnitures selon vos envies et ce que vous aimez

Tools You’ll Need

  • Mixeur plongeant (si besoin)
  • Four
  • Moules à muffins en silicone
  • Poêle
  • Plaques de cuisson
  • Balance de cuisine

Allergy Info

Carefully check each ingredient for potential allergens and consult a healthcare professional if in doubt.
  • Oeufs
  • Lait
  • Gluten (traces dans la Maïzena)