Spaghetti ail et piment

Catégorie: Des recettes savoureuses pour tous les repas

Les spaghetti à l’ail, huile d’olive extra vierge et piments rouges sont un classique italien épuré et savoureux. Cette recette minimaliste mise sur la qualité des ingrédients et la juste cuisson pour révéler un plat simple mais intense. L’ail finement émincé est doucement doré pour libérer ses arômes, tandis que les piments apportent une touche piquante maîtrisée. L’eau de cuisson des pâtes permet d’obtenir une liaison onctueuse, rendant cette préparation légère et pleine de goût. Idéale pour un repas rapide mais raffiné, elle illustre parfaitement la beauté de la cuisine italienne traditionnelle.

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Dernière mise à jour le Tue, 16 Dec 2025 08:53:09 GMT
A plate of spaghetti with red peppers and olive oil. Épingler
A plate of spaghetti with red peppers and olive oil. | secretscuisine.com

Cette recette de spaghetti aglio, olio e peperoncino met en lumière la simplicité et la saveur pure de la cuisine italienne. En quelques ingrédients satisfaisants et un temps de préparation réduit, vous obtenez un plat riche en goût, idéal pour un dîner rapide mais mémorable.

Personnellement, j’apprécie particulièrement cette recette pour son authenticité et sa capacité à transformer des ingrédients simples en un véritable délice. Chaque fois que je la prépare, elle me ramène à mes souvenirs d’Italie et à la convivialité des repas partagés.

Ingrédients

  • 400 g de spaghetti: pour une texture al dente, privilégiez des pâtes de qualité à base de blé dur
  • 6 gousses d’ail: l’ingrédient clé qui apporte tout l’arôme et la profondeur du plat, choisissez-les bien fermes et sans germes
  • 80 ml d’huile d’olive extra vierge: essentielle pour son goût fruité et sa richesse, une bonne huile fait toute la différence
  • 2 piments rouges frais: à ajuster selon votre tolérance au piquant, sélectionnez-les fermes et brillants
  • Du persil plat frais: il apporte une touche de fraîcheur et de couleur, préférez-le bien vert et vigoureux
  • Parmesan râpé (facultatif): pour un léger accent fromager, optez pour un parmesan affiné de qualité
  • Gros sel et poivre noir du moulin: indispensables pour relever et équilibrer les saveurs

Instructions

Porter les pâtes à ébullition:
Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition puis plongez-y les spaghetti. Faites cuire selon les indications du paquet en retirant 2 minutes pour qu’ils restent fermes.
Préparer l’ail et le piment:
Épluchez les gousses d’ail et émincez-les finement en lamelles. Nettoyez les piments, retirez les graines si vous préférez moins de piquant, puis coupez-les en rondelles fines.
Hacher le persil:
Hachez grossièrement le persil plat et mettez-le de côté pour la finition.
Cuisson de l’ail et du piment:
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajoutez l’ail émincé et faites-le revenir doucement pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce qu’il commence à dorer. Ajoutez ensuite les piments et poursuivez la cuisson pendant 30 secondes supplémentaires.
Assembler les pâtes:
Avant d’égoutter les pâtes, prélevez une louche d’eau de cuisson. Égouttez les spaghetti et versez-les directement dans la poêle avec l’huile, l’ail et le piment. Mélangez vigoureusement en incorporant l’eau de cuisson progressivement pour obtenir une sauce crémeuse qui enrobe bien les pâtes.
Servir:
Servez immédiatement dans des assiettes chaudes en parsemant généreusement de persil frais. Vous pouvez ajouter du parmesan râpé selon vos goûts.
A plate of spaghetti with cheese and pepperoncino.
A plate of spaghetti with cheese and pepperoncino. | secretscuisine.com

J’adore particulièrement l’ail car c’est lui qui transcende ce plat — son parfum doré emplit la cuisine et crée une atmosphère chaleureuse qui m’a toujours fait penser aux longues soirées italiennes passées en famille.

Conseils de conservation

Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-les dans les 24 heures pour préserver la fraîcheur et les saveurs. Réchauffez doucement à la poêle en ajoutant un peu d’eau de cuisson ou d’huile d’olive pour retrouver la texture crémeuse originale.

Substitutions d’ingrédients

Remplacez les piments frais par des flocons de piment rouge si vous n’en trouvez pas, ajustez la quantité selon votre préférence. Vous pouvez utiliser du basilic à la place du persil pour une touche plus aromatique. L’ail en poudre n’est pas recommandé car il ne restitue pas la même richesse de goût.

Suggestions de présentation

Servez ces spaghetti accompagnés d’une salade verte croquante ou de légumes grillés pour un repas plus complet. Un filet d’huile d’olive en finition rehaussera encore davantage les arômes. Proposez un vin blanc sec italien, comme un Pinot Grigio, pour sublimer ce plat simple mais élégant.

A plate of spaghetti with red pepper flakes and olive oil.
A plate of spaghetti with red pepper flakes and olive oil. | secretscuisine.com

Cette recette simple mais authentique ne manquera pas de ravir vos papilles et de vous transporter au cœur de l’Italie lors de chaque dégustation. Bon appétit !

Vos Questions sur la Recette

→ Comment éviter que l’ail brûle ?

Faites revenir l’ail à feu moyen-doux et surveillez-le constamment pour qu’il dore doucement sans noircir.

→ Peut-on ajuster le piquant ?

Oui, retirez les graines des piments pour diminuer le feu selon votre goût.

→ Pourquoi ajouter l’eau de cuisson des pâtes ?

L’eau amidonnée permet de lier la sauce et d’obtenir une texture onctueuse sans ajouter de crème.

→ Peut-on remplacer le persil plat ?

Le persil plat frais est recommandé pour sa fraîcheur mais on peut utiliser du basilic pour une variante aromatique.

→ Faut-il utiliser une huile d’olive spécifique ?

Choisissez une huile d’olive extra vierge de bonne qualité pour conserver les arômes subtils du plat.

Spaghetti à l'ail pimenté

Un plat italien authentique mêlant ail, huile d'olive et piments frais pour une saveur intense.

Temps de Préparation
10 min
Temps de Cuisson
15 min
Temps Total
25 min
Signé Secrets Cuisine: Secrets Cuisine

Catégorie de Recette: Plats Principaux

Niveau de Difficulté: Facile

Type de Cuisine: Italienne

Pour: 4 Portions (4 portions)

Préférences Alimentaires: Végétarien

De Quoi Aurez-Vous Besoin

→ Pâtes

01 400 g de spaghetti
02 Gros sel

→ Assaisonnements et aromates

03 6 gousses d’ail émincées en fines lamelles
04 2 piments rouges frais coupés en fines rondelles
05 Poivre noir du moulin
06 Persil plat frais haché grossièrement

→ Corps gras

07 80 ml d’huile d’olive extra vierge

→ Optionnel

08 Parmesan râpé

Les Étapes à Suivre

Étape 01

Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition. Plonger les spaghetti et cuire selon les indications du paquet moins 2 minutes pour une texture al dente.

Étape 02

Éplucher et émincer finement les gousses d’ail. Nettoyer les piments, retirer les graines si désiré, puis les couper en fines rondelles. Hacher grossièrement le persil plat et réserver.

Étape 03

Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajouter l’ail émincé et le faire revenir doucement pendant 1 à 2 minutes jusqu’à légère coloration dorée. Incorporer les rondelles de piment et poursuivre la cuisson 30 secondes.

Étape 04

Prélever une louche d’eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter. Égoutter les spaghetti et les verser immédiatement dans la poêle. Mélanger vigoureusement en ajoutant progressivement l’eau de cuisson pour obtenir une consistance crémeuse.

Étape 05

Servir sans tarder dans des assiettes chaudes, parsemer de persil plat frais et, selon préférence, de parmesan râpé.

Informations Supplémentaires

  1. Ne jamais surchauffer l’huile d’olive pour préserver ses arômes et éviter de brûler l’ail. L’eau de cuisson des pâtes est essentielle pour lier la sauce. Servir immédiatement pour une meilleure saveur.

Outils Nécessaires

  • Grande casserole
  • Grande poêle
  • Passoire
  • Couteau de cuisine

Infos Allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour d'éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir du lactose si parmesan ajouté
  • Contient du gluten (spaghetti)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations sont fournies à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical professionnel.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides: 72 g
  • Protéines: 12 g