Savoureux Bifteck Ail Sauce Parmesan

Mis en avant dans Des recettes savoureuses pour tous les repas.

Ce plat alléchant mélange des morceaux de bifteck tendres avec une sauce crémeuse au parmesan, servis sur une purée de pommes de terre au fromage. Le bifteck est assaisonné avec un mélange d'épices noircies fait maison et cuit dans du beurre à l'ail, tandis que la sauce crémeuse ajoute une touche de gourmandise supplémentaire.

Secrets Cuisine
Mis à jour le Sun, 20 Jul 2025 14:07:49 GMT
Une assiette de médaillons de bœuf nappés de sauce crémeuse et garnis de persil, accompagnée d'un bol de sauce similaire en arrière-plan. Épingler
Une assiette de médaillons de bœuf nappés de sauce crémeuse et garnis de persil, accompagnée d'un bol de sauce similaire en arrière-plan. | secretscuisine.com

Qui peut résister à un bon steak? Quand vous mariez des morceaux de steak juteux et tendres avec une sauce crémeuse au Parmesan, vous obtenez un plat qui plaît à tous les coups. Les Bouchées de Steak au Beurre d'Ail avec Sauce Crémeuse au Parmesan sont un régal irrésistible, parfait pour les dîners entre amis, les repas de famille, ou même un dîner romantique à la maison. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi étonnamment facile à préparer.

Pourquoi Préparer Ce Savoureux Plat

L'alliance parfaite entre steak tendre et sauce crémeuse au Parmesan crée un repas digne d'un resto sans quitter votre cuisine. Le plat offre un équilibre de saveurs riches tout en restant simple à réaliser. Il est assez polyvalent pour les occasions spéciales comme pour les dîners familiaux, offrant une expérience gastronomique luxueuse sans la complexité des préparations traditionnelles de steak.

Ingrédients Fondamentaux Pour Réussir

  • Steak de Surlonge: Morceau de qualité, à température ambiante, coupé en bouchées d'environ 2,5 cm, bien séché
  • Beurre: 6 cuillères à soupe de beurre non salé, divisé (4 c. à s. pour le beurre à l'ail, 2 c. à s. pour la sauce)
  • Ail: 4-5 gousses fraîches, finement hachées, réparties pour le beurre et la sauce
  • Crème Épaisse: 1 tasse, à température ambiante pour une meilleure intégration
  • Fromage Parmesan: 1 tasse fraîchement râpé, texture fine pour une fonte optimale
  • Huile d'Olive: 1 cuillère à soupe, de haute qualité pour la saisie
  • Assaisonnements: Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu au goût
  • Persil: 2 cuillères à soupe frais, finement haché pour la garniture

Guide de Cuisson Pas à Pas

Préparer le Beurre à l'Ail
Faites fondre 4 cuillères à soupe de beurre à feu moyen (175°C). Ajoutez l'ail haché et cuisez pendant 1-2 minutes jusqu'à ce qu'il soit parfumé mais pas bruni. Surveillez attentivement pour éviter qu'il ne brûle.
Saisir les Bouchées de Steak
Chauffez une poêle à feu moyen-vif (200°C) avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle brille. Placez les morceaux de steak séchés en une seule couche, saisissez 2-3 minutes par côté jusqu'à formation d'une croûte brune. La température interne devrait atteindre 57°C pour une cuisson saignante à point.
Faire la Sauce au Parmesan
Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen (175°C). Cuisez l'ail 1 minute, ajoutez la crème épaisse et laissez mijoter 3-4 minutes jusqu'à léger épaississement. Incorporez progressivement le Parmesan en fouettant jusqu'à consistance lisse, environ 2-3 minutes.
Assembler et Finir
Versez le beurre à l'ail sur le steak saisi, remuez 1-2 minutes. Ajoutez la sauce au Parmesan, mélangez doucement jusqu'à ce que tout soit bien chaud (environ 1 minute). La sauce doit napper le dos d'une cuillère et le steak doit être saignant à point.
Une assiette de médaillons de bœuf tendres nappés de sauce crémeuse et garnis de persil. Épingler
Une assiette de médaillons de bœuf tendres nappés de sauce crémeuse et garnis de persil. | secretscuisine.com

Accompagnements Idéaux et Service

Ce plat s'accorde merveilleusement avec une purée à l'ail, des asperges vapeur, une salade verte croquante, ou du pain français croustillant. Côté boissons, choisissez un Cabernet Sauvignon corsé ou un Chardonnay vif pour complémenter les saveurs riches. Pour les options sans alcool, essayez de l'eau pétillante aux agrumes ou un thé glacé nature avec du citron.

Conseils de Conservation et Réchauffage

Gardez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Pour réchauffer, utilisez une poêle à feu doux pour préserver la tendreté du steak et la consistance de la sauce. Vous pouvez aussi réchauffer au micro-ondes par intervalles de 30 secondes, en remuant entre chaque intervalle pour un chauffage uniforme.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure coupe de bifteck à utiliser?

Vous pouvez utiliser du filet, de l'entrecôte ou du faux-filet. Choisissez une coupe tendre bien persillée pour les meilleurs résultats quand vous faites des morceaux.

→ Pourquoi utiliser de l'huile d'avocat plutôt que de l'huile d'olive?

L'huile d'avocat a un point de fumée plus élevé, ce qui la rend meilleure pour la cuisson à feu vif et pour saisir le bifteck sans le brûler.

→ Est-ce que je peux préparer l'assaisonnement à l'avance?

Oui, mélangez une plus grande quantité et gardez-la dans un contenant hermétique. Ça se conserve bien et peut aussi être utilisé pour d'autres viandes.

→ Comment savoir quand la sauce crémeuse est prête?

La sauce doit être assez épaisse pour napper le dos d'une cuillère. Si elle est trop liquide, laissez-la mijoter un peu plus longtemps.

→ Est-ce que je peux préparer certains éléments à l'avance?

La purée de pommes de terre et l'assaisonnement peuvent être préparés à l'avance. Le bifteck et la sauce sont meilleurs quand ils sont préparés juste avant de servir.

Bifteck Sauce Parmesan

Des morceaux de bifteck juteux cuits dans du beurre à l'ail et servis avec une délicieuse sauce crémeuse au parmesan sur une purée de pommes de terre au fromage. Le réconfort à l'état pur.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 6 Portions (1 repas)

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

01 2 livres de bifteck (filet, entrecôte ou surlonge).
02 4-5 cuillères à soupe d'huile d'avocat.
03 5 cuillères à soupe de beurre, séparées.
04 10 gousses d'ail, hachées et divisées.
05 1,5 tasses de crème épaisse.
06 2 oignons verts, coupés en dés.
07 1 cuillère à café de flocons de piment rouge.
08 2/3 tasse de parmesan râpé.
09 4 livres de pommes de terre russet.
10 1 tasse de demi-crème tiède.
11 6 cuillères à soupe de beurre salé, fondu.
12 3/4 tasse de fromage monterey jack râpé.
13 1 cuillère à café de poudre d'ail.
14 3/4 cuillère à café de sel.
15 1/2 cuillère à café de poivre.
16 2 cuillères à soupe de paprika fumé.
17 1 cuillère à soupe de poivre de Cayenne.
18 1 cuillère à soupe de poudre d'oignon.
19 2 cuillères à café de poudre d'ail.
20 1 cuillère à café de poivre noir.
21 1 cuillère à café de sel.
22 1/2 cuillère à café de thym séché.
23 1/2 cuillère à café d'origan séché.

Instructions

Étape 01

Découpez le bifteck en morceaux de 5-7 centimètres. Badigeonnez d'huile d'avocat et d'assaisonnement noirci. Laissez reposer à température ambiante pendant 10-15 minutes. Pelez et coupez les pommes de terre en quartiers, trempez-les dans l'eau froide pendant 10 minutes.

Étape 02

Égouttez les pommes de terre et faites-les bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez, ajoutez le beurre, la crème, le fromage et les assaisonnements. Écrasez jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Étape 03

Chauffez l'huile d'avocat à feu moyen-vif. Cuisez les morceaux de bifteck sans les déranger pendant 2 minutes. Retournez une fois, cuisez 1 minute de plus. Réduisez le feu, cuisez encore 1 minute. Mettez le bifteck dans un bol. Ajoutez 3 cuillères à soupe de beurre et 1 cuillère à soupe d'ail. Remettez le bifteck, remuez pour enrober. Cuisez encore 1 minute.

Étape 04

Ajoutez le reste du beurre et de l'ail dans la poêle. Incorporez lentement la crème en fouettant. Laissez mijoter 3-5 minutes. Ajoutez les flocons de piment, les oignons verts, le parmesan. Fouettez jusqu'à épaississement.

Étape 05

Dressez les pommes de terre. Placez le bifteck par-dessus. Versez la sauce sur le tout.

Notes

  1. Prenez une huile à point de fumée élevé comme l'huile d'avocat.
  2. Sortez le bifteck du frigo avant la cuisson pour qu'il atteigne la température ambiante.
  3. Ne surchargez pas la poêle quand vous cuisez le bifteck.
  4. La sauce est prête quand elle nape le dos d'une cuillère.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle.
  • Presse-purée.
  • Grande marmite.
  • Fouet.

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Produits laitiers (beurre, crème, fromage).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 850
  • Matières Grasses: 52 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 48 g