Savoureux muffins épicés moelleux

Mis en avant dans Gourmandises sucrées et pâtisseries délicieuses.

Préparez des petits gâteaux fondants à la patate douce plein d'arômes. Associez la purée de patate orange avec des œufs, du sucre, de la farine et vos épices préférées comme le gingembre ou la cannelle. Ajoutez des morceaux de noix ou de chocolat pour plus de gourmandise. Enfournez à 180°C et régalez-vous avec ces douceurs idéales pour le matin ou comme en-cas d'automne.

Secrets Cuisine
Mis à jour le Wed, 13 Aug 2025 11:41:34 GMT
Muffins à la patate douche et épices Épingler
Muffins à la patate douche et épices | secretscuisine.com

Ces petits gâteaux à la patate douce parfumés aux épices donnent un air d'automne tout doux à vos p'tits déj' et goûters. Leur cœur moelleux et leurs arômes épicés vous feront craquer dès les premiers frimas.

Je fais ces petits gâteaux tous les automnes depuis que mamie m'a filé sa recette. Un dimanche gris de novembre, j'ai eu l'idée d'en faire pour mes petits, et maintenant ils m'en réclament chaque semaine dès que les arbres commencent à se dénuder.

Ce Qu'il Vous Faut

  • 1 tasse de patate douce écrasée: donne un goût sucré naturel et une jolie teinte orangée
  • 2 œufs: créent ce moelleux qu'on adore et la tenue parfaite
  • 1/3 tasse d'huile végétale: garde nos gâteaux bien juteux
  • 1/2 tasse de lait ou boisson végétale: ajoute juste ce qu'il faut d'humidité
  • 1/2 tasse de cassonade: apporte ces notes caramel qui vont si bien avec la patate douce
  • 1/4 tasse de sucre blanc: donne le bon niveau de douceur sans alourdir
  • 1 3/4 tasse de farine: crée la base solide de nos petits gâteaux
  • 1 cuillère à café de levure chimique: fait gonfler nos gâteaux comme il faut
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate: s'associe aux composants acides pour plus de légèreté
  • 1/2 cuillère à café de sel: fait ressortir tous les autres goûts
  • 1 cuillère à café de cannelle: apporte ce côté chaleureux qu'on aime tant
  • 1/2 cuillère à café de gingembre moulu: glisse un petit coup de peps discret
  • 1/4 cuillère à café de muscade: ajoute ses notes boisées au mélange d'arômes
  • 1/4 cuillère à café de clou de girofle moulu: si vous voulez, ça donne plus de caractère
Muffins à la patate douche Épingler
Muffins à la patate douche | secretscuisine.com

Comment Faire

Chauffe ton four:
Mets ton four à 180°C et place des caissettes dans ton moule à muffins ou graisse-le un peu. Cette chaleur douce permet à nos gâteaux de cuire partout pareil sans trop dorer dehors.
Mélange les trucs mouillés:
Dans un grand bol, mets la patate douce écrasée, les œufs, l'huile, le lait et les deux sucres. Fouette bien pendant 2 minutes jusqu'à ce que ça devienne tout lisse. Tu vas voir, ça prend une belle couleur orange dorée.
Prépare les trucs secs:
Dans un autre bol, mélange la farine, la levure, le bicarbonate, le sel et toutes les épices. Passe un coup de fouet pour bien aérer et mélanger les épices. Comme ça, le goût sera pareil partout.
Tout mettre ensemble:
Verse petit à petit les ingrédients secs dans le bol des trucs mouillés. Mélange doucement avec une spatule. Arrête dès que tout est à peu près mélangé, même si c'est encore un peu grumeleux. Si tu mélanges trop, tes gâteaux seront durs.
Remplis tes moules:
Avec une cuillère, remplis les trous du moule aux trois-quarts. Si tu veux mettre un peu de sucre cannelle sur le dessus, c'est maintenant.
Au four:
Fais cuire pendant 18 à 22 minutes. Jette un œil après 18 minutes. Ils sont prêts quand le dessus remonte tout seul si tu appuies légèrement, et qu'un cure-dent ressort propre ou presque.
Laisse refroidir:
Laisse tes gâteaux dans le moule pendant 5 minutes pile. Ça leur permet de bien se tenir avant de les mettre sur une grille où ils vont finir de refroidir pendant environ 30 minutes.

Quand je prépare ces petits gâteaux, j'adore sentir les épices qui parfument toute la maison. Ma fille est folle de cannelle, alors on a pris l'habitude d'en mettre deux fois plus dans notre version. C'est ces petits trucs perso qui font la différence entre une recette banale et un truc qu'on se transmet dans la famille.

Comment Les Garder Frais

Pour qu'ils restent bien moelleux, attends qu'ils soient tout froids avant de les ranger dans une boîte qui ferme bien. Ils resteront bons pendant 3 jours à température normale. Pour les garder plus longtemps, mets-les au frigo où ils tiendront jusqu'à une semaine. Passe-les 15 secondes au micro-ondes avant de les manger pour retrouver leur moelleux d'origine.

Variantes Possibles

Pas de patate douce? Prends de la citrouille ou du butternut en même quantité. Pour une version plus saine, remplace la moitié de la farine blanche par de la complète. Si t'aimes pas le lait de vache, n'importe quelle boisson végétale fera l'affaire. Le lait d'amande ou de coco donne un goût plus riche. Tu peux aussi remplacer les sucres par du miel ou du sirop d'érable pour changer le goût tout en gardant la douceur.

D'où Ça Vient

Ces petits gâteaux tirent leur origine des tartes à la patate douce du sud des États-Unis. On utilise la patate douce dans les desserts depuis des siècles aux Caraïbes et en Amérique. En France, on a ajusté la recette à notre goût en jouant sur les épices et en baissant un peu le sucre par rapport à l'original. Le résultat? Un petit gâteau qui respecte la tradition mais qui s'accorde parfaitement à nos papilles françaises.

Questions Fréquemment Posées

→ On peut utiliser autre chose que la patate douce ?

Bien sûr, la purée de citrouille ou de butternut marche super bien aussi.

→ Ils se gardent longtemps ces muffins ?

Dans une boîte bien fermée, ils tiennent 3 jours à température normale ou jusqu'à une semaine au frigo.

→ Comment avoir des muffins super moelleux ?

Ne travaillez pas trop la pâte. Quelques petits grumeaux vont donner des muffins plus aériens.

→ Je peux ajouter d'autres trucs dedans ?

Absolument, des morceaux de noix ou des pépites de chocolat rendent ces muffins encore plus gourmands.

→ Quelles épices on trouve dans cette recette ?

La recette contient de la cannelle, du gingembre, de la muscade et parfois des clous de girofle en poudre.

Douceurs épicées patate douce

Petits gâteaux tendres aux notes automnales, mêlant patate douce et épices.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Internationale

Rendement: 12 Portions (12 muffins)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Composants de base

01 240 g de purée de patate douce (à peu près une grosse patate douce cuite puis écrasée)
02 2 œufs
03 80 ml d'huile végétale ou beurre fondu
04 120 ml de lait ou alternative végétale
05 100 g de sucre brun ou cassonade
06 60 g de sucre blanc
07 220 g de farine ordinaire
08 1 cuillère à café de poudre à lever
09 1/2 cuillère à café de bicarbonate alimentaire
10 1/2 cuillère à café de sel
11 1 cuillère à café de cannelle en poudre
12 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre
13 1/4 cuillère à café de noix de muscade en poudre
14 1/4 cuillère à café de girofle en poudre (si vous voulez)

→ Pour décorer (optionnel)

15 2 cuillères à soupe de sucre brun avec 1/2 cuillère à café de cannelle mélangées
16 30 g de noix concassées ou pépites de chocolat

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 180°C et préparez un moule à muffins en le graissant ou en mettant des caissettes papier dedans.

Étape 02

Mettez dans un grand bol la purée de patate douce, les œufs, l'huile, le lait et les deux sucres. Battez tout ça jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse.

Étape 03

Dans un autre bol, mettez ensemble la farine, la poudre à lever, le bicarbonate, le sel et toutes les épices (cannelle, gingembre, muscade et girofle).

Étape 04

Versez petit à petit les ingrédients secs dans les liquides en remuant doucement. Attention à pas trop mélanger, quelques grumeaux c'est bien pour des muffins moelleux.

Étape 05

Pour des muffins plus gourmands, vous pouvez ajouter les noix ou les pépites de chocolat dans la pâte.

Étape 06

Mettez la pâte dans chaque trou du moule jusqu'aux trois quarts. Si ça vous dit, parsemez le dessus avec le mélange sucre brun et cannelle.

Étape 07

Mettez au four pendant 18 à 22 minutes. C'est cuit quand vous piquez un muffin avec un cure-dent et qu'il ressort propre.

Étape 08

Gardez les muffins dans le moule 5 minutes après cuisson, puis sortez-les et posez-les sur une grille jusqu'à refroidissement complet.

Notes

  1. Vous pouvez mettre un peu de farine complète à la place de la farine normale pour une version plus saine.
  2. Pas de patate douce? Utilisez de la purée de citrouille ou de courge butternut.
  3. Les muffins restent bons 3 jours dans une boîte fermée à température ambiante ou jusqu'à une semaine au frigo.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à muffins
  • Fouet
  • Deux bols pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Please check ingredients for potential allergens and consult a health professional if in doubt.
  • Il y a des œufs dedans.
  • Peut avoir des traces de gluten, de lactose selon le lait choisi, et des noix si vous en ajoutez.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

It is important to consider this information as approximate and not to use it as definitive health advice.
  • Calories: 215.3
  • Matières Grasses: 9.2 g
  • Glucides Totaux: 28.1 g
  • Protéines: 3.5 g